從心理學角度看，既是同事又是朋友，這種關系屬于較難處理的那一種。認清這種友誼的局限，可以讓我們在友誼尚存時享受它，在友誼走偏時免受連累。

上述調查中有這樣一道題目：“什么會讓您和職場朋友的關系發生變化?”結果如下：出賣您的隱私25.81%;應該維護您的利益卻保持沉默17.55%;職位升得比您快4.21%;個人品德出了問題33.55%;工作變動不在一起了12.96%;其他5.92%。除此之外，對“您曾遭遇職場‘無間道’——被自己的好朋友傷害嗎?”，42.43%的網民的答案是“有過”!

那么如何保證職場友誼不變質?

重要的是你不能太依賴。事實上，很多人感覺被工作中的好友所傷，可能是太過依賴對方，期望過高，甚至要求對方像父母、兄長或姐姐那樣照顧自己，而這是工作伙伴很難做到的。

不要因為得不到一位傾訴對象而自暴自棄。雖說辦公室里很難孕育莫逆之交的好朋友，但要說知己難尋也未免悲觀，從某種程度上說，從同事到朋友是很容易，當然是指一般的朋友。比如通過相互的訴苦、相互的打氣，為了共同的利益、共同的目標站到同一條戰線上等情況，都能很快使你從同事中找到朋友。他可能就在你的周圍，暗自觀察你的言行舉止是否是一個正派的人。一旦你發覺誰可以交朋友的話，你應該盡量遷就對方，切勿在對方忙于處理工作的時候，你卻一味訴苦，如此人人都會對你退避三舍，不敢跟你關系太親密。

你應該學習完全信賴對方。若你不把自己的疑難、困擾、恐懼一一說明，就算是與你朝夕共處的人，也很難猜想出你的需要是什么，所以面對自己訴苦對象之時，不要欲言又止，你應該學習完全信賴對方，否則你永遠也得不到真正的關懷。

如何避免損傷職場友誼

心理專家認為，辦公室政治會對職場友誼產生微妙的影響，利益的分配格局影響辦公室的人際格局。很多女性認為親密無間的友誼令人羨慕，因此將這種模式帶入職場，卻想不到 這導致了很多友誼的夭折。

職場友誼，說到底就是要有合理成熟的心理預期。以下是心理專家總結出的維護職場友誼的3個建議：

1.你應該在職場交朋友，但不要過于依賴你的朋友。要在工作中跟職場朋友保持一定的距離，最好的同事朋友應該是這種人，你們一起工作，但在分工職責上沒有沖突。

2.要相信職場友誼的真實性，但不要對你的伙伴有過分的心理期待。也不要因為不好意思而滿足對方過分的心理期待，否則你會很痛苦。

3.就像炒股一樣，不要把雞蛋放在一個籃子里，要學會發展分散的友誼。這樣你才能從根本上獨立，工作之外共同的興趣會讓你們的友誼錦上添花。