在職場中要想如魚得水，首先你必須要有良好的人際關系，這就要求你不能在職場中孤軍奮戰。在職場，當一個人感到孤獨時，他的情緒會侵蝕整個公司的人際環境，導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠。良好人際關系至關重要。

在職場中，每個人都希望有良好的人際關系，但是職場中，有三類人是最容易感到孤獨的。或許您會問：這三類人看起來并沒有相似之處，為什么他們都感到孤獨呢?

有這么一個說法，孤獨感會摧毀人們對社會的認知，影響人際交往行為，導致對抗、消極、否定、沮喪等情緒的膨脹，增加焦慮感，從而影響人的知覺控制能力以及人際間的協調合作。這回嚴重影響整個公司的人際關系。在職場，當一個人感到孤獨時，他的情緒會侵蝕整個公司的人際環境，導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠。

孤獨不是物質性的，他并不真實存在，孤獨是一種情緒感受， 高職位人群，面對上司的期待和下屬的矚目，會因肩上責任重大而感到高處不勝寒。不合群的人，總覺得周圍有太多看不慣的地方，而與他人刻意隔離，漸行漸遠。新員工面對新環境，會因陌生和不熟悉而感到無法融入集體。孤獨感代表了人與人之間的關系質量，卻與數量無關。不能處理好自己與他人的關系，是孤獨感產生的根本原因。那么，該如何擺脫孤獨呢?

如何避免孤獨，這需要多方面的努力。首先，領導者可在辦公區設立休息室，每天抽固定時間和員工交談，增強與下屬的親密感。也找時間與下屬聊聊生活瑣事，關心下屬的生活問題，進而建立情感連接。不合群的人應屢清自己與他人的關系，試著接納周圍人交往習慣，學會欣賞別人。當他人與自己的觀點有分歧時，要允許其他意見的存在，保留自己的看法。新入職人群應盡快熟悉新環境，了解公司文化，主動與老職工交流，讓自己盡早融入新集體。

總之一句話，若是能保持與他人溝通順暢，找到心與心在一起的感覺，孤獨感便會瞬間蒸發。這樣你就能收獲良好的人際關系，記住，心與心的交流是最為重要的，只有真誠才能夠在職場上避免孤獨。