嫉妒，是人類心理活動深處的一處陰暗面，也是一種敵對的惡性競爭情緒。職場嫉妒癥，指的就是深處職場中的人們對于那些表現優異的同時的一種敵對和眼紅的惡性心理。這是一種嚴重的心理健康上的疾病，今天小編就來告訴大家怎么樣去矯正這種職場嫉妒。

從心理學的角度講，“職場嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因，如個性過于追求完美、有“自戀”傾向、性格偏執等特征。從而總是假設別人是惡意的，總感覺到自己被攻擊，這樣戴著有色眼鏡看世界，也容易對別人橫挑鼻子豎挑眼，覺得同事取悅領導也是在和他作對，為此而憂心忡忡和心懷嫉恨。

對于具有“職場嫉妒癥”的人，首先應該采取正確認識法。用豁達的心胸看世界，正確評價自我，真正了解自己。在評價自己時，既要看到優勢，也要看到不足，做到有自知之明，這樣才能擺正位置;

其次是正確比較法。遇事時進行“位置互換”思考，替別人想想。學會超脫，不斷自我反省，改善自身的品性，做到廉虛謹慎;

第三，“想開些”消除法也很有效。對于別人的問題，采取“隨他去吧”的態度，順其自然，就會減少很多不必要的煩惱;最后，利用自我驅除法。平時多和親友交流，開闊視野。如果嫉妒心萌發，應立即轉移環境，投身于自己最喜愛的活動中去。

上面這些方法就是小編告訴大家如何矯正職場嫉妒癥的一些妙方。如多有類似狀況的朋友可以嘗試一下，嫉妒的根本就是因為心理的不平衡，這些可能都是職場的壓力所帶來的惡性后果，深處職場中的朋友可要注意，一定要學會給自己適度的職場減壓的空間。