生活中不少人都遇到過這樣的情形：做出某些艱難的抉擇后，心里總是還會有些困惑和焦慮，不停地找理由說服自己抉擇無誤。這種心理狀態很影響我們的工作和生活，那么讓我們一起洗洗手吧

這種“極其害怕自己做錯決策”的忐忑心理，心理學上被稱為“認知不協調”，實際就是“決策后不適癥”。美國研究人員發現，洗手有助消除遲疑，幫助人們接受并適應所做的抉擇。

美國密歇根大學心理學者斯派克和諾伯特進行了洗手實驗：要求志愿者瀏覽30張CD的封面，從中選出10張，按照喜好程度排序。隨后，研究人員要求一半志 愿者用洗手液洗手，另一半不洗手。洗手后，研究人員要求志愿者再次給10張CD排序。結果顯示，與先前排序相比，未洗手的志愿者CD排序變化較大，而洗手 的志愿者對CD的排序基本沒變。

“洗手后，人們不再覺得需要證明自己的決定正確，這能讓人對決定變得自信。所以，做完決定，最好先去洗洗手。”研究者說。