初入職場，每個人都對新工作充滿了熱情，但隨著時間的推移，這種熱情很快會被瑣碎的工作，壓力，競爭等等因素所消耗殆盡。但是，我們并不能坐以待斃。專家提醒廣大市民，職場倦怠癥會導致抑郁和肥胖！

職業倦怠是一種由工作單調機械無新意引發的心理枯竭現象，又稱“職業枯竭癥”，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心理的疲乏。

職業倦怠主要表現為厭倦工作、不愿起床、上班遲到次數增多、處理公務時心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩、遺忘率增加。

“職場倦怠”會嚴重影響身體健康，如：引發焦慮以及由此引起的失眠;導致胃腸功能紊亂及其交替性的便秘和腹瀉;導致營養不良性消瘦及抵抗力下降;情緒煩躁導致暴飲暴食及肥胖;導致注意力渙散和記憶力下降等腦力減退;發生人際關系緊張及戀愛、婚姻、家庭問題。