最近，出現(xiàn)了一個(gè)熱門的網(wǎng)絡(luò)詞匯“午飯恐懼癥”。當(dāng)然，它不是指恐懼吃午飯，而是指不知道要吃什么，或者不知道跟誰一起吃，吃飯時(shí)說一些什么話題。今天，我們一起來探討一下，什么是午飯恐懼癥，以及種類和應(yīng)對(duì)吧。

午飯恐懼癥的種類

糾結(jié)不能決定型

糾結(jié)型的就是永遠(yuǎn)無法定下來自己中午下班后要吃什么。想吃包子，又嫌遠(yuǎn)，想吃煎餅果子，又嫌重復(fù)，想吃米飯，又嫌貴。就這樣，這種一直處于糾結(jié)狀態(tài)的人，最難對(duì)付。因?yàn)橥�事，提出任何一種吃的東西，都會(huì)被否定，然后再提，再否定，就這樣一直糾結(jié)在吃什么的問題上，午休時(shí)間差不多就過去了。

穩(wěn)坐被拉動(dòng)型

這類人也有吃飯恐懼癥，也是不知道要去哪里吃，但有一個(gè)好處，就是這種人，可以不提出意見，只要大家決定了吃什么，自己就可以跟著去吃就行，反正能填飽肚子就OK。不用擔(dān)心，什么距離遠(yuǎn)啊，吃重復(fù)啊，貴不貴的問題。相對(duì)來講，這種恐懼癥要比那種糾結(jié)型的來得更容易對(duì)付一些。

自給自足豐衣型

這種的就是因?yàn)樘�恐懼了，所以不得不自己帶飯，反正大家都不知道去哪里吃，或者是吃什么，不如自己帶飯，這樣，也省了時(shí)間，也省了出出進(jìn)進(jìn)的麻煩，而且重要的是省錢，還干凈。只不過是晚上多做些，第二天帶或者是早上起早點(diǎn)，做點(diǎn)兒，帶來吃就可以了。這種恐懼癥者，已經(jīng)被自己的行為改善掉，可以忽略不計(jì)。

逃離獨(dú)自享受型

這種人不是吃不起東西，也不是沒有錢吃，但是，對(duì)于午餐來吃的話，這種人最不愿意和大家一起吃，他們完全選擇自己一個(gè)人吃，那就是你來叫他一起吃飯，他會(huì)推掉，說不一起去吃，可是他寧可跑好遠(yuǎn)的路去吃其他的東西，或者是寧可在樓下買幾塊錢的面包，就著公司的白水吃吃就可以了。這種的，可以歸類為不合群。

競爭反感不近型

這種的，是因?yàn)楣�司里的壓力大，大家在一起是競爭的關(guān)系，所以，也沒有必要一起去吃飯。這種類型的人，午餐的時(shí)候，也會(huì)有恐懼癥，那就是，其實(shí)他想和別人一起去吃，可是卻又擔(dān)心這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)，最終的結(jié)果就是競爭造成的一簇一簇的人，三五成群的，就這樣，這種競爭形成了一個(gè)群體，導(dǎo)致了大家小派別的出現(xiàn)。