幾乎每個孩子都經歷過外面和同伴打架，考試成績不理想，闖禍被人抓住被老師批評了等等事情。而孩子最擔心的后果就是被父母發現后受責罵。

父母的權威在孩子心中比世上一切人人敬畏的道德法律都要強大，父母的期望也是孩子感到壓力焦慮的最主要來源。報道孩子學業壓力大的新聞一直沒有斷，學校老師想盡各種辦法努力減負但收效甚微，依然有孩子因為做不完作業而跳樓，考試沒考好而自殺。實際上，孩子是否活得有壓力，壓力大不大，完全取決于家長。當孩子因為擔心成績達不到父母期望而對考試表現出忐忑不安的情緒，嚴重時甚至有逃學傾向和行為時，父母不要簡單的安慰或者責罵孩子，因為這是孩子內心發出焦慮緊張的信號。

成年人總是輕視孩子心理焦慮，一來認為孩子小應該沒什么值得煩惱，二來以為只要稍加安慰就能解決問題。不可否認，一些孩子的不良情緒在父母的安慰疏通下能夠減輕，但這往往治標不治本。怎樣才能讓孩子明白他們所擔憂的事情根本沒什么大不了呢?

首先父母的態度要擺正。父母的態度決定孩子對學習、生活的最初看法，很容易扎根在孩子未來的世界觀人生觀價值觀。過激的要求和過高的期望會壓得孩子喘不過氣，逐漸厭煩以數字衡量學習效果的學習。學習對任何人而言都應該是一件累并充實快樂著的事情。父母想要孩子學習好，自己本身應該重視學習，身體力行告訴孩子活到老學到老的道理。

父母故意在孩子面前犯錯有利緩解孩子的焦慮。大人不喜歡在孩子面前犯錯，最主要是感到拂面子，令大人的威嚴蕩然無存，但是這對孩子就很 不公平了。在孩子還不懂掩飾自己過錯，被灌輸了做錯事很嚴重的觀念，凡事小心翼翼避免做錯事受責罵的時期，他們的心理負擔超乎大人想象。這就是為什么孩子老怕考試考差，擔心家長詢問成績。他們達不到家長要求又無法排解內心的恐懼。父母故意犯錯意在告訴孩子不要怕，犯錯人皆有之，不要在意，只要改正重新來過就好。這樣孩子心理負擔少一些，才能更好成長。