童年不幸福的孩子，成年之后也會受到一些影響，甚至會影響成年后的健康生活的質量，尤其是在童年時期有過常常被欺負經歷。

根據臺灣的一項研究發現：言語和關系欺負的威脅性最大，影響不一定會隨時間而淡化，反而可能隨時間發酵加重心理創傷，在大學時期發展成中重度憂郁癥的機率，達到28%至38.7%，家長和教育單位應予以重視和防范。

曾經被欺負？45.7%大學生說YES！

國際期刊《兒科醫學期刊》日前刊載一篇由中國臺灣大學健康政策與管理研究所發表的研究，以健康生活質量的觀點切入，針對1439名臺灣大學生進行不同求學時期欺負經驗的探討，且進一步了解不同欺負型態及角色與大學生健康的關系。

結果發現，在肢體欺負、言語欺負、關系欺負(社交排擠、散播謠言)和網絡欺負等4種型態中，高達45.7%臺灣的大學生，曾在大學和中小學時期遭受 任一型態的欺負。而大學前和大學時期皆曾被言語或關系欺負者，呈現較差之社會關系生活質量，不僅人際關系受影響，亦獲較少的社會支持。

欺負經驗1+1　負面影響大于2

專家進一步表示，早期的欺負經驗隨著時間發酵，日后可能透過憂郁癥表現心理健康的負面影響，且關系欺負比言語欺負更嚴重。

研究結果提到，中小學和大學時期皆受言語欺負者，輕度憂郁比率達47.2%、中重度憂郁比例為28%;兩時期接受關系欺負的人，大學出現輕度和中重度憂郁的比例同樣是38.7%。

研究團隊成員的助理教授表示，先前欺負受害經驗之潛在影響，可能會在二度傷害后產生加乘作用，進而誘發其對健康生活質量的負面影響，建議家長和教育單位將大學前曾被欺負者，視為高關懷族群，發展預防措施。

欺負所造成的負面影響比想象中來得長久，除了中小學的欺負經驗會影響大學時期的健康生活質量，大學時期的欺負經驗也會影響到畢業后的職場生活，甚至遭受職場欺負，引發或加重憂郁的問題。因此，在任何求學階段，若自己或同儕遭受欺負時勇敢通報，需了解通報不是懦弱的表現。學校也應建立公開透明的機制，讓校園欺負事件能浮出臺面，檢討改善以降低欺負的危害。

欺負加害者本身也是受害者

專家表示，欺負的受害人常因復原力差，生活質量低，出現憤怒、痛苦、羞恥、憂郁、自尊低落、悲觀思維、飲食不正常等表 現，未來可能變成加害人，甚至有報復攻擊的情況。而加害人本身也是整體生活環境和經驗的受害者，生活質量與10年前的常模相比，仍遠遠落后。

值得關注的是，若同時是受害人和加害人，未來罹患精神疾病的風險比單純受害人或單純加害人來得高。

童年時期，學生時期常常受欺負容易影響受害者的心理健康狀況，有時，也會同時影響欺負者本身的心理健康。面對如今頻發的暴力行為，家長和學校老師都應該重視起來。