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5個(gè)方面有效解決青少年心理危機(jī)

5個(gè)方面有效解決青少年心理危機(jī)

社會(huì)發(fā)展,科技進(jìn)步,人們的交往也越來越復(fù)雜,受害的無異于就是現(xiàn)代的青少年們。青少年在被迫適應(yīng)這樣的社會(huì)的同時(shí),總會(huì)有那么一部分不可避免的踏上了不歸路。針對(duì)現(xiàn)如今青少年的各種心理問題,我們應(yīng)該做出怎樣的對(duì)策呢?

(1)精神支持。給當(dāng)事人適當(dāng)?shù)墓膭?lì),贊同他的決定,表明你對(duì)他充滿信心,使其堅(jiān)信自己有處理危機(jī)的能力,給以精神激勵(lì)和支持。

(2)提供宣泄機(jī)會(huì)。給當(dāng)事人提供宣泄的機(jī)會(huì)和途徑,有助于疏導(dǎo)那些可能會(huì)造成自我毀滅的情感,如憤怒、恐懼、憎恨等不良情緒。

(3)給予希望和樂觀精神。選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)使當(dāng)事人看到希望,使他們對(duì)前途充滿信心。應(yīng)先鼓勵(lì)精神沮喪的當(dāng)事人訴說心中的真實(shí)情感,再給予希望和樂觀。

(4)有選擇的傾聽。可以有選擇地聽取當(dāng)事人的交談,如可忽略他的閑聊部分,當(dāng)其開始談到情感時(shí),你就可以有所反應(yīng)。

(5)勸告、直接建議和限制。對(duì)陷入困境情緒思維混亂的心理危機(jī)者,可以根據(jù)實(shí)際情況提出勸告和建議,防止和限制不利的情況發(fā)生。但針對(duì)青少年學(xué)生某一方面心理危機(jī)干預(yù)的具體策略,應(yīng)根據(jù)其復(fù)雜而具體的情況,全面而系統(tǒng)地做好青少年學(xué)生心理健康教育工作,調(diào)解他們出現(xiàn)的心理危機(jī)。

其實(shí)影響青少年的最大因素,還是要數(shù)家庭與朋友的原因,作為青少年的身邊人,我們應(yīng)該最大程度的給予他們最大的支持。讓他們隨時(shí)隨地保持樂觀向上的精神狀態(tài)。