對于喪偶老人而言，清明節確實是道坎兒。尤其是對于因車禍、突發性意外，急性猝死等事件而喪偶的老人更易在這個時段因掃墓而加重創傷后應激反應。

所以，兒女要陪同老人在清明節掃墓一定要考慮到老人的心理狀態和心理承受能力，提前策劃好，安排好掃墓活動，讓老人既表達了哀思，又順便踏青郊游，將一天安排得充實些，淡化老人的沉痛心情。

將日程安排考慮得充分一些。悄悄藏起故人的照片、遺物，避免老人睹物思人，還要盡量簡化掃墓儀式，弱化老人的追憶和思念。

掃墓之后，帶老人搞一個小春游，走走景點，吃頓農家菜，這些都能幫助老人轉移注意力。