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老年住大房容易讓自己抑郁

老年住大房容易讓自己抑郁

父母年輕的時候為子女奔波勞碌,而老人年紀大了以后,子女就想讓父母能夠過得好一點,盡量在物質上讓父母滿足。讓老人住上更大更好的房子,買各種各樣的保養品,但是忽略了老人真正想要的。

研究發現,老年人住大房子對于他們的身心有負面影響。這會使得老年人患上抑郁癥等不良心理疾病。

老年住大房易抑郁

人們對空間的感知,是通過視覺、聽覺、觸覺等去體會的。房子過大,從視覺上帶給老年人距離感,看到什么事物都感覺距離自己比較遠,會產生較深的疏離感,這會給獨居老年人增添孤獨感。另外,房子過大,會給老年人的行動、取物帶來較多的不便,尤其是行動不便的老年人,如果取個報紙都需要走很遠,容易產生挫折感,覺得自己老了不中用了。

一般來講,老年人的人均居住面積50平方米左右就足夠,這樣空間內的各類設計會比較緊湊,居住功能比較集中,除了方便老年人的起居,還能帶給他們一定的充實感。

在一些歐美國家,房子較大的老人一般會招租,如果覺得這種方法不可行,那老人可以將日常生活的范圍縮小,把多余的空間閑置起來。或者合理利用大空間,在家里經常舉辦一定規模的聚會活動,邀約志同道合的朋友過來探討茶藝、練習書法、聊天、打牌、跳舞等,開展一些自己感興趣的群體活動。另外,實在不喜歡熱鬧的老年人,可以在充足的空間內發展愛好,比如園藝培植、養寵物等。

老年人患上各種心理疾病的幾率很大,想要預防這些疾病,最重要最根本的還是老年人自己注意調節。多參加一些老年活動,認識不同的朋友,這對于豐富自己的晚年生活非常有幫助。