我們應該如何面對生活的壓力呢，研究發現慢性壓力過大會導致老年癡呆的情況發生，給老年人身體造成很大的傷害，所以老年人要通過合理的減壓讓自己遠離老年癡呆。

在英國老年癡呆癥協會的資助下，南安普頓大學的生物精神病學教授克萊夫·霍姆斯主持了一項研究，希望發現持續時間很長的慢性應激壓力是否會增加人們患上老年癡呆癥的可能性，從而在早期就采用心理和藥物等介入療法來預防。

這項為期18個月的研究將監測140名年齡在50歲以上的老人，他們都存在輕度的認知功能障礙。研究者將會對這些受試者所承受的慢性應激壓力程度做出評價，還會隨時評估他們從輕度認知功能障礙發展到老年癡呆癥的進展情況。按發展幾率，這些患有輕度認知功能障礙的人中，有60%的人會最終發展為老年癡呆癥。

霍姆斯教授認為，從輕度認知功能障礙發展到完全的老年癡呆癥的進程因人而異，其中一個最關鍵的因素就是他們承受慢性應激壓力的能力。它既包括單一的負面事件，如持續時間很長的疾病、外傷或大手術，也包括喪失親人、精神或肉體上的創傷性經歷，甚至是搬家;這些因素都有可能成為他們慢性應激壓力的潛在來源。

不要讓壓力慢慢的吞噬我們，所以老年人必須讓自己變得快樂起來，減少壓力，更好的面對生活，讓生活健康起來，快樂起來，遠離老年癡呆的情況。