不可不戒的理由 專業(yè)裝備和高檔香煙可是價格不菲，與其花錢來傷身，還不如給你買些化妝品和時裝來得更有意義。

     第一步 心理按摩

　　吸煙時緊鎖的眉頭和呆坐的姿態(tài)，說明他“僵”住了，陷入既得不到滿足又舍不得放棄的兩難境地。此時，不妨給他來個心理按摩。

　　你可以悄悄地走到他身后，不動聲色，將兩個大拇指一左一右摁住他的太陽穴，邊幫他按頭，邊從沙發(fā)后邊繞過來，側(cè)身依靠在他身邊。被你這么一摁，他深鎖的眉頭就會被打開，好像有一種撥云見日的感覺。隨后你關(guān)切地問問冷暖，然后請他幫你從柜頂拿些東西或是邀他一起去幫廚。

　　在得到你的關(guān)注后，他可能會立馬掐滅手中的香煙，長出一口氣，從沙發(fā)上站起身來。可別小看了這一站，這既是他打破困境的開始，又是他轉(zhuǎn)換習(xí)慣的前兆，堅持這樣做，可以逐漸抽離他吸煙的心理附著物。

　　第二步 經(jīng)濟控制

　　他可以抽煙，也可以抽好煙，但你要控制住家庭財政，逐步降低給他買煙的錢。這時，他絕對不會用同樣的錢，買更多檔次相對低一些的煙，因為享受型煙民很要面子，他抽的煙只能更好，否則就會害怕煙友們對此議論紛紛。最后的結(jié)果，就只能是在檔次不變的情況下，少買一些，雖然難受，但咬咬牙也就忍了。這樣一來，不但抽得少了，還讓他懂得了“珍惜”，在心理上明白了不一定富足就要奢侈的道理。

　　第三步 釜底抽薪

　　對他來說，煙夾、高檔香煙、Zippo、精制煙灰缸??這些裝備缺一不可。針對這樣的心理，不妨學(xué)學(xué)古代兵法中的對策，正所謂“破其一點，毀其全盤”。你可以偷偷拿走他的打火機，當(dāng)他想吸煙卻找不到打火機時，你就可以來個偷梁換柱，隨手扔給他一個廉價的一次性打火機，拿著這么一個平民裝備去完成之前的那套專業(yè)動作，他會覺得很掃興。下一次，你可以考慮換掉他的水晶煙缸，拿一次性紙杯來代替。久而久之，當(dāng)他覺得自己和其他煙民一樣，抽不出“審美”的感覺時，就會慢慢降低吸煙給他帶來的心理滿足感。