面對別人激烈情緒，不少人會選擇躲避，可是這種敷衍的態(tài)度更激得對方憤怒難過。當別人發(fā)脾氣時，四種方式不宜使用。要因對方情緒激烈而躲避。誠懇地陪在他身邊，讓對方感覺到你尊重他。

前男友最無法忍受我的，就是當我們沖突的時候，我會逃避，盡量躲開爭執(zhí)。如果躲不了，我會用很冷漠的態(tài)度，讓對方感覺自己小題大做。我的方式讓他覺得我不在乎他，無法跟我溝通，因為我否定他的感受。當面對一個人出現(xiàn)一些自己承受不了的情緒時，我本能的反應就是保持冷靜，別讓自己陷入別人的情緒旋渦。我當時并不知道自己的方式不妥當。后來發(fā)現(xiàn)還

其它常見的無效方式：

冷漠型——

面對別人出現(xiàn)的一些自己承受不了的情緒時，往往會采取逃走或忽略的態(tài)度。

交換型——

孩子在學校受了委屈，見到媽媽大哭起來。媽媽勸孩子，“別哭，我?guī)�你去麥當勞吃漢堡。”在我們身邊，經(jīng)常可看到這樣的情況，當一個人因為某些事情而悲傷難過時，我們總會讓他去做別的事來代替他正在發(fā)生的情緒。

懲罰型——

很多人在面對別人的悲傷、害怕、生氣和憤怒等情緒時，在勸說無效的情況下，往往就會采用批評、指責或訓斥的態(tài)度。這種做法通常發(fā)生在自認為有權威的角色，譬如家長會說“你再哭鬧，我就打你了。”

說教型——

這是最常見的一種方式。很多人習慣用“應該”和“不應該”的道理去試圖阻止別人的情緒發(fā)生。譬如一個人失戀了，心情低落，他的朋友會勸他不要沮喪，說什么“男子漢流血不流淚”等話語。