一個人單身只是一種生活狀態(tài)，不一定會造成問題，但有可能會產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂、甚至抑郁等心理狀態(tài)。總之，長期單身生活可能會對人的心理造成一定的“后遺癥”。

癥狀一：越來越不自信

楊先生，34歲，博士，外企高級職員，考上博士后，就一直在努力尋找自己的伴侶，也見了不少，對身高和女方的工作要求較高。但是常常是他看上了別人，別人沒看上他。女孩覺得他可以考慮，他又覺得對方不合乎自己的要求。

楊先生將婚姻看成自己成功的一部分，所以現(xiàn)在婚戀這個問題也成為他特別大的包袱，朋友和家人對這個問題也越來變得越敏感，問也不對，不問也不對，問他會煩，不問他會覺得不被關(guān)心。為排解壓力，楊先生形成了一些不健康的生活習(xí)慣。經(jīng)常失眠，最近他還覺得自己有點脫發(fā)，工作精力也受到了一定程度的影響。

婚戀心理咨詢師荀焱說，有的被動單身者如果長期單身，可能會在自我認(rèn)知層面上出現(xiàn)不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶于進行了。

婚姻與子女教育專家尹紅婷認(rèn)為，有的單身者因為家庭方面的施壓會把注意力專注在工作和學(xué)習(xí)上，將婚姻的需要埋起來，但隨著時間的推移，這個被埋起來的問題會越來越突出，家庭的承受力也受到嚴(yán)峻的考驗。