三四十歲，多數女人完成了建立家庭、撫育子女和發展事業的主要責任，一份久違的滿足感油然而生，對自己的生活有了不一樣的期待，性渴望也開始蘇醒。

據美國《時代周刊》報道，在7月的《性格與個人差異》雜志上，得克薩斯州立大學4位心理學家聯合發表研究稱，三四十歲時，女人的性欲和性感受都會達到最高峰，性幻想更激烈、頻繁，性生活次數也明顯增加。“在美國，三四十歲的女性應是性欲最高的人了。”研究第一作者、心理學教授大衛?布斯說。

在研究中，布斯等人訪談了827位女性，每個受訪者需要完成一份性生活習慣調查表。結果顯示，過了生育高峰年齡、但還未絕經的女性，即27—45歲者，性生活最活躍。早在2002年，布斯在另一項調查中就發現，30出頭的女性更“貪欲”。

清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中告訴《生命時報》記者，35歲左右，女人性欲最強。一方面，夫妻多年相處，關系更加融洽，彼此熟悉，更能享受性生活。同時，有觀點認為，決定女性性欲的關鍵因素是雄性激素。隨著年齡增長，女性體內的雄性激素水平也會提高，因此性欲更強。

只是可惜，多數情況下，女性此時或忙于事業，或忙于生兒育女，可能沒時間和精力享受性愛。夫妻雙方的性能力也開始走下坡路，尤其是男性，性欲和性能力都在下降。女性也會因年齡增長，出現性器官功能衰退、陰道分泌物不足以致陰道干澀等現象。

“這些都會不同程度地影響性生活質量，但卻是可以調整的。”楊大中建議，最重要的是夫妻雙方相互理解，在此基礎上，用一些方法來提高性生活質量。如雙方都可以吃些巧克力，以提高性快感。女性可用陰道潤滑劑，減少性生活時的摩擦疼痛。在性生活前應充分親吻、愛撫，為達到性高潮打好基礎。