嫉妒心理有以下幾個基點：

1、不同的人都具有不同的優勢(強項)，一旦感覺自己比別人缺乏某種東西，就會在不同的人心中產生一定的落差感。

2、嫉妒具有明顯的對抗性，由此可能引發巨大的消極性，也就是說看到別人所具有的東西自己卻不能擁有，就會發生一種對抗心理，并因而產生內心的不快。

3、嫉妒心理具有普遍性。在現實社會生活中，一旦看到別人比自己幸運，心里就“別有一番滋味”。這“滋味”是什么呢?就是嫉妒心理的情緒體現。我們每個人都有這種經歷。

4、嫉妒心理具有不斷發展的發泄性，且無法輕易擺脫。培根曾經幽默地引用古人的話說：“嫉妒心是不知休息的。”

既然嫉妒是普遍的，為什么把女性朋友的嫉妒心理單列出來呢?因為，相對來說，女性的嫉妒心理往往更加劇烈，體現得更加明顯。其實，嫉妒是真實欲望的暴露。

有的妻子特別愛吃醋。丈夫本來說晚上回家吃飯，但實際上回家時已是深夜，而且還稍帶醉意。這時，妻子就會想，丈夫晚上一定是陪哪位小姐去酒吧消遣去了。因此，擔心丈夫會見異思遷。

這種嫉妒心很重的妻子，實際上她本人很可能是見異思遷的人。人們總是有一種習慣，那就是想擁有一切，但又不愿意承認自己的這種欲望，因此人們就想象別人也有這種欲望。每個人都不希望別人討厭自己，但這只不過是一種幻想，誰也不能左右別人。有些人由于對別人有成見，因此他們就認為對自己也有成見，那種不敢承認自己的憎惡和憤怒的人，是非常渺小的。他們常以小人之心度君子之腹，尤其擔心別人憎恨和攻擊自己。如果終日抱有這念頭的話，那么，他們就會產生一種周圍人都對自己有惡意的感覺。

對異性抱有強烈戒心的人，實際上很多時候把自己的性欲投影到異性身上。在非常忌諱談論性方面事情的家庭成長的女孩子，長到一定年齡后，她們會認為周圍與自己接觸的男人都是居心不良的。對于這種人來說，因為自己的性欲一直受到壓抑而沒有感覺到，所以她們認為周圍的男人都想把自己當做發泄性欲的對象。難道這種女人自己就沒有性欲嗎?嫉妒自己的戀人、丈夫或妻子的人，也許自己更希望和別的異性建立密切關系。

當我們嫉妒別人做某事的時候，也許你自己也正想做這件事。記住這句話：了解他人的欲望就能知道自己在想什么。