四、五十歲的中年女性傾訴丈夫遭遇婚外情，她們的困惑正在增多。出生于上世紀五十年代的女性處于社會轉型期中，遭遇了最大的沖擊。她們生長在“根正苗紅”的時代，受著傳統思想的熏陶;成年后踏上工作崗位，正逢改革開放，接受了又一波的思想洗禮;有了孩子后，發現年輕一代的孩子和自己小時候完全不一樣，不“惟師長之命是從”，以自我為中心，她們完全不知道如何與孩子相處……“擺脫‘中年怨婦心理’，重建家庭的溝通模式，是女人五十迫切需要做的事。”

她們的現狀 女人五十“惑”最多

劉女士今年55歲，打扮入時，看上去不過40出頭，外人看來她活得有滋有味。丈夫是企業的“二把手”，年收入不菲，兒子在重點大學讀書，成績不錯，還是學生會的干部。但是，其中的甘苦只有她一個人知道，丈夫經常以應酬為名義，一周難得回家吃飯，劉女士總覺得丈夫有了外遇，卻總不敢承認;兒子對她很冷漠，對物質要求很高，動不動就對劉女士發火。

她很害怕丈夫向她提出離婚。“自己已經五十多歲了，雖然整個社會似乎都在鼓勵女性要享受自己的生活，但我害怕離婚后所要面對的一切，一個五十歲的女性到社會上還有什么競爭力?童年趕上了3年自然災害;就業時，趕上了上山下鄉;等到年齡大了，身體不行了，又趕上了下崗。我怕了，不敢離婚了。”

出生于五十年代的女性在社會轉型期中，遭遇了最大的沖擊，她們是按照傳統觀念成長起來的女性，卻要接受新的觀念去指導她們的行為。“在家庭中，她們必須去面對改變了的孩子，她們的孩子成長于80年代，完全以自我為中心，接受了現代的價值觀念;在婚姻中，她們必須面對正在改變中的丈夫，社會多元化使得婚姻生活面臨多重的誘惑和考驗，如婚外情、未婚同居等。”

她們的困惑:警惕“中年怨婦”心理

之所以產生這樣的困惑，主要是由于人們價值觀念的改變，五十年代的女人處于傳統和現實的夾縫中，很容易產生各種各樣的困惑。

“中國正處于社會轉型期，現在五十歲左右的女性會發現，每過二十年，她的價值觀就必須進行一次更新，在幼時接受‘根正苗紅’的政治思想，在年輕時接受改革開放的思想解放，而在五十歲時，必須去面對不斷改變的丈夫和孩子，這種矛盾和困惑則是她們的上一代不曾遭遇過的，也很難從父輩、從書本上找到解決問題。她們常常希望接受新的觀念并用它來指導自己的行為，可很難擺脫傳統觀念的束縛。”

另一方面，更年期的到來也加劇了五十歲女性的困惑。女性的更年期反應較為強烈，有的人像患了疾病一樣，情緒暴躁、心煩意亂、容易疲勞、情感怪異離奇，使人難以理解。“她們對丈夫的一舉一動、言語情感等非常敏感，如果丈夫不再像過去那樣殷勤地圍著她轉，或者在夫妻生活上稍有不滿意，她們就認為丈夫不再愛她。女性這種過分的敏感、猜疑，往往會導致性生活不和諧，進而引起感情隔閡、破裂，甚至婚姻的失敗。”

而其他人對五十歲左右的女性這一群體也容易產生性別和年齡的雙重歧視，將之描繪成可恨可惡的“老阿姨”，又使得這個群體的女性很容易產生“怨婦”的心理，怨天、怨地、怨老公、怨命運。

女人五十困惑增多，有其外在原因，也有其內在原因，既然外因不可改變，那么要改變這種情況，更多地只能從自身做起。“擺脫‘中年怨婦心理’，重建家庭的溝通模式，是女人五十迫切需要做的事。”

一個50歲出頭的對婚姻不滿的女性，她整天都在抱怨：不喜歡老公抽煙，他偏抽;不喜歡老公打牌，他偏打，而且一打就打到天亮;老公外出應酬，她一等就等到半夜。“她和丈夫的溝通方式就只有兩種：吵架和單方面的數落。這樣的婚姻溝通模式是老套的，因為他們認為婚姻中只有白和黑，對和錯，沒有灰色地帶。所以這樣的婚姻，注定會出現問題。”

女人五十，可以通過以下的方法，重建“家庭溝通模式”。

其一，培養共同的興趣。共同興趣可以增加夫妻之間的共同語言，促進溝通，即便只是一起養花或飯后散步都可以增加夫妻溝通時間。

其二，向對方表達愛意。夫妻之間要多鼓勵及贊美對方，盡量避免使用批評性的語言。經常向對方表達愛意對中年夫妻來說，更為重要。愛的表白能給平淡的婚姻增添光彩。

其三，站在對方的角度考慮問題。隨著社會經濟水平的提高，人們對精神的需求普遍增加。我們要從對方的嘮叨抱怨中、行為舉止中捕捉他的需求信息，及時調整自己的生活。

其四，提高自己的婚姻質量。要相信自己，提高自身的魅力。當發現對方有外遇苗頭時，首先要反思自己，千萬不可大吵大鬧。在婚姻中，理解和寬容是最重要的。