調查表明，城市已婚女性的體力勞動強度和時間比過去小，但精神壓力明顯加大。長期的壓力導致許多女性對疾病的免疫力下降，出現便秘、失眠、疲勞、頭痛等癥狀，陷入亞健康狀態，進而影響到她們的生活質量。造成女性壓力過大的原因是多方面的。

首先是女性的生理特點帶來的情緒反常與精神壓力。女性的圍絕經期（即更年期）生理特點使她們內分泌紊亂，繼而產生心悸、血壓升高，易激動，易憂郁等癥狀，導致精神壓力增大。

其次女性自身的弱點也會嚴重影響心理健康。眾所周知，女性的優點是溫和、善良、善解人意、有愛心、細心、耐心、工作責任心強、辦事認真周密、情感熱烈、有同情心、有較強的協調能力。但是，由于長期受男尊女卑、男強女弱觀念的影響，許多女性自卑，缺少主見，缺乏自立意識和自強精神等。

第三是來自社會的影響。男女在升學、就業等諸多方面所遭遇的不平等待遇給女性朋友帶來較大精神壓力和思想負擔。在目前社會就業壓力加大的情況下，有人提出讓婦女回家做“家庭主婦”、“全職太太”，無形中讓女性朋友產生悲觀與逆反心理。

女性是社會的重要組成部分，是社會財富的創造者，婦女能頂半邊天。既要身體健康，又要心理健康，既要有成功的事業，又要有幸福的家庭，這是是當今女性的理想與追求。