愛(ài)美之心人皆有之，尤其是女性更愛(ài)照鏡子，照鏡子好處是很多的，但是如果太過(guò)于頻繁的照鏡子，那么你就要小心了，或許“鏡子綜合癥”已經(jīng)不知不覺(jué)纏上你了，大家是不是有些擔(dān)憂呢?先別急，跟著小編一起來(lái)看看吧詳細(xì)內(nèi)容吧。

喜歡照鏡子，本無(wú)可厚非，但是如果你屬于那種頻繁照鏡子，而又無(wú)法忍受自己有任何缺點(diǎn)的“鏡子依賴(lài)者”，就要格外當(dāng)心了。

什么是鏡子綜合癥?就是喜歡頻繁照鏡子，無(wú)法忍受自己有任何瑕疵。這就是所謂的鏡子綜合癥。如果你有，你可要小心了。

剛進(jìn)入不惑之年的劉女士，每每照鏡子一時(shí)就不禁唉聲嘆氣。工作壓力大，每天加班熬夜，一臉的倦容，最讓人心焦的是眼角悄悄地耙滿了皺紋。害得她每天都要對(duì)著鏡子檢查一番，可是每次照鏡子都讓她的心情變得郁悶。

專(zhuān)家介紹，現(xiàn)在很多人中，輕人每天拿著鏡于隨時(shí)隨刻地照，描描眉毛、涂涂口紅，不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)的不好出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己哪點(diǎn)不如別人漂亮就會(huì)很傷心，甚至嫉妒人家。

專(zhuān)家指出，這種離不開(kāi)鏡子的心理和行為被稱(chēng)為“鏡子綜合征”，而且，這類(lèi)人群數(shù)量比想象得要多。這種行為的主要特征之一是整天照鏡子，不能容忍自己身上的任何缺點(diǎn)。

而且，這些“鏡子依賴(lài)者”在挖空心思使自己變得更迷人的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。而一些年輕人在服飾和美容方面的攀比心理，更加重了“鏡子依賴(lài)者”的心理煩惱，并由此會(huì)導(dǎo)致更多的心理和行為問(wèn)題，如厭食癥、貪食癥、過(guò)度鍛煉癥、日曬癡迷癥或沉迷于整形等。

專(zhuān)家提醒，當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人的壓力都很大，當(dāng)各種壓力紛至沓來(lái)，形成疊加壓力，而又不能得到及時(shí)良好的化解時(shí)，問(wèn)題也就隨之出現(xiàn)。

容貌固然可以增強(qiáng)自信，但內(nèi)在的氣質(zhì)和涵養(yǎng)，才是我們自信的源泉。因此建議，“鏡子依賴(lài)者”不要過(guò)于挑剔自己的外表，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都可能在容貌或體態(tài)上有小小的缺憾，千萬(wàn)不要對(duì)自己要求太刻薄。否則可能會(huì)由此產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。其實(shí)，不斷地提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)和文化素質(zhì)，才會(huì)增加自身的魅力，為我們自身增分。