25歲女性的需要：純真的愛情

少女，尤其是第一次談戀愛的女孩子，對愛情都抱著至純至美的期望。她們向往至高無上的愛情，人人希望碰到自己心目中理想的“白馬王子”，人人希望自己受到對方無條件的關注與愛慕。這沒有錯。這不是所有的經典巨著、詩歌美文所一直描述的嗎?追求純真的愛情，是少女真正的需要，但在這需要上面，有的女孩卻給它附加了太多的內涵，將控制欲、攀比心、得失觀加諸其上，結果只能造成自己內心巨大的困擾。

戀愛期的年輕女性典型的心理狀態是：一方面想顯示自己的驕傲，另一方面又想得到異性的關注與愛情;一方面希望自己的“白馬王子”多才多藝，多金多權，在外人面前頂天立地，豪氣干云，另一方面又希望他對自己別那么“有個性”，而要溫柔體貼。當這種心態與好強的個性結合在一個女孩子身上時，就容易在愛情中制造過度的緊張，失去愛情。

35歲職場女性的需要：不愿丟掉傳統形象

追求事業成功，不是男人的專利，它是所有中年女性真正的需要之一，同時，每一位中年女性內心也都希望繼承溫柔賢惠、相夫教子的傳統女性形象。這兩個需要從表面上看有矛盾的地方，至少需要女性付出更多的精力來轉換角色。

這類女性要做的是：在家里，尋求丈夫的理解與支持，繼而尋求公婆與孩子的理解與支持;在單位，要善于尋求領導與同事的幫助與支持，同時放手讓下屬分擔工作壓力。這樣做，會讓周圍人認為得到你這位女強人的尊重，轉而幫助你分憂。除此，這類女性朋友還可以學習一點減壓的小技巧：

1、分清工作與家庭，不讓情緒互相傳染;把工作留在8小時內的工作空間，把剩余的時間留給丈夫、孩子和自己，在上下班的途中進行角色轉換。

2、找個可以傾訴的人進行傾訴，或者痛痛快快地發泄情緒(罵人或者是哭泣)。