據調查，超九成網友患“下班沉默癥”。專家稱“下班沉默癥”是緩解壓力的過程，過度沉默會導致心理障礙。

本周三，在鄭州市二七區婚姻登記處，一對80后小夫妻要辦理離婚手續，原因是妻子無法忍受丈夫下班后太沉默，感覺家里沒有溫暖。

妻子劉女士說，她和老公萬先生本是大學同學，相戀5年，結婚3年。原本幸福的一對兒，從去年起陷入危機，“他下班后，不是窩在沙發里看電視，就是抱著電腦打游戲，幾乎不說話。我一提意見，他就惱火，緊接著是更長時間的沉默，甚至冷戰。”劉女士泣不成聲。

聽到妻子不停埋怨，萬先生起初低頭沉默，之后甩手到門外。婚姻登記處工作人員一再勸說，兩人還是堅持離婚。劉女士說： “家里冷冰冰的，離婚是解脫，你們都別勸了。”

當下班后，自我調節機制啟動，大腦和身體自動放松，進入半睡眠狀態，做事、說話變得慵懶，可以形象地稱之為“下班沉默癥”。

專家認為，沉默的過程，是釋放壓力、調整精神狀態的過程，需要持續數小時來完成。“網友將‘下班沉默癥’歸納為職業新病不夠科學。”專家說，下班沉默不利于家庭和睦。沉默者很容易讓對方產生“是對我有意見”的想法，造成誤會和矛盾。長時間處于下班沉默狀態，可能是有了心理障礙，需要找心理醫生治療。

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