相信家庭暴力女人們都不接受，可是當你的男人對你使用冷暴力了你會如何來處理呢？在現實生活中，這樣的例子并不少見，相信每個面對冷暴力的女人都想知道自己應該怎么辦，想知道就要看看今天的文章。

所謂的“冷暴力”也就是不通過毆打、謾罵等暴力方式的“精神暴力”，而家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做家務等行為，對對方采取冷淡、輕視、放任和疏遠的態度。

精神上承受的暴力在一定程度上比身體上承受的暴力更令人難以忍受。都說暴力無情，但觸碰的時候至少你不懷疑存在，而冷冷的暴力，讓你懷疑自己是否曾經在他那里存在過。

家庭冷暴力對婚姻的毀滅性是不可忽視的，孰是孰非難以說清，不過，聰明的女人倒是可以從中吸取教訓，并學習幾招化解丈夫對自己的冷暴力!

第一招：制造環境

如果你的家庭有冷暴力傾向，墻壁顏色不要選擇刷成冷色調的，應該選擇橙色、淡黃色等暖色調，拋棄金屬玻璃和白光燈，選擇溫馨派裝潢風格。

第二招：適時幽默

平時多搜集幽默笑話，雙方冷戰時，可以發些幽默、笑話、好玩短信和email給對方。家里準備一張畫有你或者他張牙舞爪時的幽默漫畫，上面寫好大大的STOP，再畫一個大大的叉。對方言語侮辱時，可以拿出來起到叫停作用。

第三招：煽情轟炸

冷戰期間，可以動用一切可以動用的力量，送卡片，送鮮花，送禮物。發短信，發E—mail的時候可以回憶曾經的甜蜜時光，表達一下自己對他那如滔滔江水般連綿不絕的景仰之情。

第四招：借用外力

沒寶寶的可以生個寶寶。不想借用寶寶的，可以借用對方父母，對方父母不明事理的，可以借用對方朋友，對方朋友不夠朋友的，可以借用自家朋友。總之，什么好借就借用什么。

第五招：走為上計

如果你遭遇到來自他任何類型的冷暴力，你可以卷起鋪蓋，自由悠游去，期間什么聯系方式都中斷，讓他不知道你在哪里在干什么。在這個惦記你的過程中，突然回來，像什么事情也沒發生過一樣，送他最想要的禮物，對他擁抱親吻。

第六招：痛哭流涕

突然像遭遇到天大的災難般獨自抽泣，一定要真情流露，哭不出來可以想曾經看到的最慘的片子，曾經自己遭遇的最慘經歷。時間一定要維持得夠長，長到他不忍心。當他想撫慰你時，告訴他你想到他死留下你孤單一人，就忍不住哭了，效果絕對好!

第七招：培養新興趣

當女人結婚以后，一顆心就掛在了男人的脖子上面。可是當這個男人給了你家庭冷暴力之后，你的心馬上就跌入懸崖。人活著不怕沒錢沒吃穿，就怕你的精神無所寄托，變成了一個活生生的活死人。其實一個女人在家庭冷暴力之后，可以試著培養新的興趣，轉移自己的注意力。這樣，或許遭遇家庭冷暴力的痛苦會少一點，幸福會多一點。

第八招：看淡世事

俗話說：“十年修得同船度，百年修得共枕眠”，這話是不錯。可是當女人遭遇了冷暴力之后，就應該去留無意看天上云卷云舒，寵辱不驚觀庭前花開花落。夫妻雖然是有緣分才會在一起的，但是當你沒有緣分散盡的時候，就該看淡男女之情。其實佛經里面有很多話都是對的，萬事莫強求。女人不要為一個男人和一份愛情活一輩子，而要為自己活出精彩來。

終極招數第九招：果斷離婚

遭遇家庭冷暴力的女人，如果覺得和好無望就只能選擇離婚來化解了。家庭冷暴力的女人就像遭遇皇帝打入冷宮的妃子一樣，沒有一點感情希望和寄托，溫暖的家庭不再，取而代之的是一個冰窖一樣的牢獄。既然夫妻之間已經沒有感情可言了，倒不如干脆點離婚算了。夫妻之間何苦要變成仇人或者陌生人，不如好聚好散。

我們面對冷暴力時，要耐心去找出對方內心的真正需求，面對對方的性格和溝通障礙之癥結所在，發現對方有心理問題，需及時進行心理治療。

冷戰是會讓夫妻之間的感情的，而冷戰的開始通常都是因為受到傷害卻表達不出來，這個時候我們不如找一下導致冷暴力的原因，然后二人一起來溝通解決。