6個方法幫女性有效提升自信心
在生活中其實更多的男性更欣賞充滿自信心的女性朋友,而且充滿自信的女性是很有魅力的,可是自信心是需要自己去努力提升和培養的,做為女性來說我們做些什么事情可以有效提升自己的自信呢?
自信這東西,沒有人天生就有,也沒有人一直擁有它。女人提高自信心特別困難。因為她們本能地將焦點集中到另一個人身上,不能自如地花時間來發展自己。此外女孩常常被鼓勵要被動矜持,而不是大膽或自信。簡而言之就是不過于出風頭!
電視上或書上到處都有充滿自信女子的例子。她們有一種普通女人不能擁有的高貴。比如說奧康納和居里夫人。那么這些成功女人是如何創造自信和提升自我極限的?她們如何鍥而不舍,甚至不惜冒失敗和恥辱的風險?如果你問她們,她們將會告訴你:
承擔責任
這是第一個也是最重要的增加自信的方法。你,只有你,才能使新的東西出現在你的生活。如果你等待吉祥物為你提供好運氣,或增強信心,你必須等待很長的時間。意識到通向自信旅途由你去前進-沒有人可以代替你。
勇于嘗試
嘗試新的東西。獨自出去吃飯。參加一個自己不熟悉的領域的課程。教你如何修復脫機。測試你在新的奮斗中能力,是讓你知道你能依靠自己的好方法。
制定一項行動計劃,并落實。
為個人或專業發展選擇一個范圍。確定你能實行并達到行動步驟,列出這些步驟時間表。現在按計劃執行每一步--不要找借口。每一小步,將會極大地振奮了你的自信!
堅持
當你做出新的挑戰,堅持它。自信并非來你嘗試的各種事,如果是,一次失敗就能使你的自信心歸零。真正的信心是來自堅定的信念--你可以靠自己采取行動貫徹自己的計劃,無論結果如何。
不要推遲行動,想等到有信心再做
在心理學的角度上,我們知道通過改變我們的行為,我們可以改變我們的感覺。因此,如果你采取行動,并外表上裝成很有信心地做,那么內心的自信感覺也會跟著形成。
尋求生活中的良師益友
你一定認識有自信的人,并勇于冒險。觀察他們如何做到這一點。鼓起勇氣要求他們與你見面。找出他們如何做,他們做了什么,并要求他們對你的行動計劃和執行作出反饋。最有信心的人都樂意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們取得今天的成就。
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