已婚女人要多看喜劇大笑。心理保健專家介紹說，進(jìn)入婚姻生活其實(shí)女性要面對(duì)的壓力會(huì)越來越多，所以就更容易讓一些心理健康疾病找上自己，這樣對(duì)身心健康會(huì)帶來很大程度的影響，那么下面來為大家介紹已婚女人為什么要多看喜劇。

1、與愛人“愛的抱抱”

我們都知道，生為女人，骨子里就是溫婉需要呵護(hù)的，盡管有很多的女性朋友們表面上很女漢子或者是女強(qiáng)人，但是，內(nèi)心里一定是渴望呵護(hù)和關(guān)愛的。在壓力比較大的時(shí)候，可以依偎在愛人的懷里，或者與愛人擁抱，都能夠讓你的內(nèi)心踏實(shí)許多，壓力感也會(huì)減少，身體的負(fù)重會(huì)減弱許多，與愛人擁抱的踏實(shí)的安全感可以幫助女性朋友們減少壓力。

2、懷抱心愛的娃娃

每個(gè)女人心中都住著一個(gè)小女孩，當(dāng)我們非常脆弱的時(shí)候，這個(gè)內(nèi)心的小女孩就會(huì)出現(xiàn)，來自心中的壓力會(huì)使人變得十分脆弱，這時(shí)候，可以選緊緊抱住你的娃娃，柔柔的、軟軟的，可以令你放松和平靜許多。

3、看喜劇大笑

釋放壓力的另一種方式，我們可以選擇暫時(shí)忘記壓力的存在，釋放壓力，哈哈大笑，可以令你消極的壓力情緒立刻煙消云散。因此，女性朋友們?nèi)绻�感覺到壓力巨大的時(shí)候，不妨轉(zhuǎn)移一下注意力，挑一些喜劇電影和幽默視頻來看，在不由自主的開懷大小的過程中，自然把壓力釋放出去了！

4、與信賴的朋友談天

壓力大、心情不好的時(shí)候，特別需要照人傾訴衷腸，與值得信賴的朋友們一起談天說地，聊聊八卦，把注意力轉(zhuǎn)移到其他的地方去，可以降低心里的壓力感，從而令自己舒服很多。

其實(shí)在生活中很多事情會(huì)影響到我們的情緒和心理， 但是最關(guān)鍵的是我們能否找出比較科學(xué)的方法幫助自己緩解，只有這樣子才可以更好的保證自己的身心健康，女人絕不做一個(gè)只會(huì)抱怨的深閨怨婦，這樣沒有人會(huì)喜歡的。