女人生氣后做什么最快消氣?相信很多人都知道女人真的發起火來很恐怖，不就有句話說女人是老虎，遇見了千萬要躲開，其實啊，女人也沒有那么可怕，但是女人生氣后對自己的傷害就挺嚴重的，所以我們一定要學會生氣后如何自我緩解，下面我們就一起來看看女人生氣后做什么最快消氣。

女人心理

一、精神消氣

1、回避：立即離開生氣的現場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。

2、抽煙：如果你是抽煙的人，可以在生氣時快速點燃一支煙抽，也盡快消氣。

3、傾訴或哭：如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說內心的不平、悲傷或痛苦，從中獲得安慰。

4、娛樂：聽聽音樂，唱唱歌，玩會游戲，下下棋....。。

二、偏方或食物消氣

1、白蘿卜：生吃或煮水吃蘿卜渴湯，白蘿卜有順氣健胃，清熱化痰降脂，亦可用白蘿卜籽煎水服，對氣郁上火有較好療效。

2、陳皮(橘皮)：泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。

3、金橘：可食金橘或連皮吃。金橘有理氣，解郁，化痰醒酒等功，可治胸悶郁結，食滯納呆，醉酒等。

4、香元：香元水煎服。香元可有順氣止痛功效。

5、山楂：山楂橘皮或山楂蘿卜籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。

6、蓮藕：水煮或涼拌吃，能通氣，健脾和胃，養心安神。

7、瓜蔞：瓜蔞水煎服。瓜蔞理氣解郁，開胸化痰。治生氣引起的胸悶胸痛。

三、運動消氣

生氣后可以加強運動以消氣。如打球，跑步，參加重體力勞動。也可以大喊大叫，捶胸，跺腳，打枕頭，捶沙發等發泄以消氣。

建議

女童鞋們平時都準備一些加味逍遙丸和逍遙丸這兩種成藥在身邊。加味逍遙丸加了丹皮梔子，可以退肝火，生氣后吃兩頓可以防止生氣對肝臟的傷害;至于平時有些肝郁的可以吃逍遙丸，只是用來疏肝補肝，起到保養的作用。

相信大家經過對以上文章的閱讀之后一定對女人生氣后做什么最快消氣有所了解了吧，女人生氣后一定不要長時間不去釋放出來，這樣對身體會有所損害，希望大家能學會這些方式趕快把氣消了。