青少年時期是身體、心理發生轉變的一個重要階段，他們正處于半獨立半依賴、半幼稚半成熟狀態，被稱之為“心理斷乳期”“青春躁動期”或“成長關鍵期”，而學習的壓力、價值的取向、不良風氣的影響等最易使青少年在認識上出現一片“真空”，產生心理障礙。

頹廢，空虛，迷茫……這些字眼越來越多地出現在年輕人的身上。根據北京師范大學心理學院的一項研究：從上個世紀90年代至今，我國青少年的心理健康水平明顯下滑，一些消極的心理特征，如焦慮、抑郁等困擾諸多年輕人。

消極現象比比皆是

現如今，很多人不愿意出門，完全封閉在自己的世界里，或與游戲結伴，或與書籍相守，或與影碟結對，只有這樣才能找到一種心靈的滿足。

年輕人本應該是快樂活潑、積極向上的，但現在的莘莘學子卻沒有那么“陽光”了。這主要有三種表現。

第一，成天愁眉苦臉。很多原本應該天真快樂的孩子，總是說“煩得很”、“沒意思”、“我郁悶”。這樣的孩子心理脆弱，壓力大，情緒不穩定，學習中也缺少創造力和積極性。

第二，沉迷網絡。調查發現喜歡網絡聊天的學生超過60%，網絡聊天、游戲成了很多中學生酷愛的娛樂，沉迷其中。殊不知，這是他們在現實生活中缺乏自信心的表現，這些孩子人際交往能力差，遇到挫折容易懊惱沮喪，甚至生活興趣減退。

第三，盲目標新立異。現在很多年輕人以“酷”為本，男孩女孩都奇裝異服、打耳洞、寫“火星文”，號稱“非主流”、“頹廢美”。這些行為是內心空虛、社會認同感缺乏的表現，他們希望通過另類的方式引起注意。

多源于人際關系不良

中國科學院心理研究所李新影副教授表示，消極心理與多方面因素有關。

其中，缺乏良好的人際關系是主要原因。現在的孩子多是獨生子女，從小缺乏玩伴，加上家長的嬌慣，基本的人際交往技巧培養得不夠，應對挫折的心理技能發展不足，因此在生活中遇到問題容易消極對待、缺乏戰勝困難的主動性。

其次，現代社會人們對物質的需求增加，很多人對現實不滿，愛發牢騷。在這種環境下，消極情緒很容易傳染給孩子。他們模仿大人用消極語言和行為宣泄情緒，時間久了內心也變得悲觀消沉。

再次，現代社會競爭激烈，在壓力和比較下，人們容易感到自卑。為了填補內心的失落，而轉向虛擬的網絡世界尋找滿足。孩子也是如此。但是，長期忽視現實中的交往，更容易產生孤獨苦悶、壓抑的情緒。

如何讓孩子更陽光

“消極狀態可能有真有假”，李新影副教授強調。不同的情況應當區別對待。

有的孩子因為考試不如意、與朋友發生矛盾或早戀等原因出現焦慮、抑郁情緒，表現出不高興、緊張、睡不好覺等，這種情況家長需提高警惕，留心觀察孩子的表現，找到機會和孩子溝通，必要時咨詢心理醫生。

還有部分孩子是從眾模仿的“假頹廢”。這種情況是由于青少年的社會化不成熟、叛逆心理導致的。他們希望標新立異，但對個性的理解有誤，以為與眾不同就是有個性。這種情況下，不能全盤否定孩子，應耐心教育，培養健康的興趣愛好。