青春期女孩在心理和生理上都產生了巨大的變化，她們的自我意識不斷增強，對事情變得越來越有主見，這是女孩走向心理成熟的表現。然而，在這一時期，她們的心理又充滿矛盾和問題，需要給予恰當的處理和引導，以幫助她們健康地度過青春期。專家指出，專業的心理咨詢和心理治療會對女孩一生的心理健康產生積極的影響。

青春期女孩易出現體像障礙

小巖今年15歲，身體很健康，只是體型微胖。一次，她聽到一位同學喊她“胖子”，心里非常難過。此后，為了讓自己變瘦，她刻意少吃東西，體重比原來減輕了幾斤。但小巖并不滿意，為了達到更好的減肥效果，她還偷偷自己在網上購買減肥藥吃。幾個月下來，小巖看上去是比原來瘦了不少，但身體非常虛弱，情緒不穩，老覺得有人在背后說自己長得難看，同學關系也非常緊張。

“體像障礙是青春期女孩常見的心理問題。”河北友愛醫院心理科主任李少成指出，青春期的女孩身體第二性征出現，胸部、肩部、臀部皮下脂肪增厚，女性特有的體態和曲線美開始顯現。這個年齡段的女孩也開始關注自己的外在形象和行為舉止。有的女孩過分在意自己在別人眼里是否可愛，稍有不如意便產生自卑心理，這在體態的胖瘦上表現得尤其明顯。一些女孩明明很瘦，卻仍覺得自己胖，想方設法減肥，甚至吃一些劣質減肥藥。而這些減肥藥中可能含有促甲狀腺素等成分，服用后令心跳加快，增加心臟負擔，嚴重的可以猝死。

李少成表示，過度關注自身形象，十分在意自己是否被別人接納是體像障礙的主要表現。體像障礙的出現與一些家長和老師過分強調學習成績而忽視對孩子其他方面的教育有很大關系。有些家長片面追求學習成績，對孩子缺乏情緒的自我控制教育和自我行為的管理教育。這些孩子頭腦中缺乏正確的美丑概念，只是一味地模仿明星，跟風減肥，追求畸美，最終傷害的是他們的身心健康。“過分在乎自身形象還使這部分女孩變得非常敏感，把過多精力用于外在形象的改善上，學習勢必受到影響。學習成績下降后，家長、老師輕則指責，重則打罵，形成親子關系、師生關系對抗。時間長了，這些問題得不到解決，會導致孩子出現焦慮、抑郁等心理問題。”李少成說，作為家長，應加強與孩子溝通，培養孩子自我情緒控制和自我行為管理能力，幫助她們樹立科學的美丑觀念，形成正確的世界觀和人生觀。

過度保護是一種溫柔的虐待

曉穎的父親是一名中學教師，從小父親就經常把她和自己同事的孩子比較。為了讓她專心學習，父母不讓她做任何家務。這使得曉穎自小就形成了這樣的信念：“必須考上名牌大學，否則自己的人生就是失敗的。”為了能考上名牌大學，曉穎一刻也不敢松懈，精神時常處于緊繃狀態中。她終于在高三高度緊張的學習壓力下崩潰，出現幻聽、被害妄想等癥狀。

“警察和軍人家庭，教師和公務員家庭，醫生和護士家庭，這些家庭中的孩子是最容易出現心理問題的群體。”李少成指出，教師和公務員最容易控制孩子，他們對孩子各方面管得非常瑣碎，讓孩子喪失了鍛煉動手能力的機會;警察和軍人由于工作原因，長期不與孩子生活在一起，缺乏親子溝通;醫護人員工作忙，容易忽略孩子成長，他們一旦不忙就會對孩子要求更為嚴格，而其本身的工作性質也會無形中影響孩子，為孩子設定太多清規戒律，孩子更容易出現強迫癥或強迫傾向。

這些家庭的共性是家長對孩子的期望值往往很高，包辦孩子的一切，對孩子過度保護。而過度保護必然走向控制。隨著孩子年齡的增長，自我意識不斷增強，孩子開始對這種控制產生逆反心理。家長會覺得“原來很乖的孩子怎么不聽話了，怎么不學好了。”從而對孩子實施更為強勢的控制。殊不知，這種控制不但不能解決問題，反而會進一步加重孩子的逆反心理，造成親子戰爭升級。這樣做的結果是兩個極端：一是孩子對抗權威，挑戰權威，把一切不當回事，甚至成為社會不良青年。另一種則是孩子反抗無效而患上焦慮、抑郁甚至精神分裂癥。而曉穎的情況就屬于第二種。

挫折教育要從小培養

小楠的媽媽是一位公務員，從小對她的要求非常嚴格。小楠本來是一個聰明好學的乖孩子，但升入中學后開始越來越不愿意學習，經常逃學，生氣時就離家出走，還常與媽媽吵架，發起脾氣來歇斯底里。

“小楠的厭學并非真正意義上的厭學，而是厭煩家長讓她學習的方式，從而產生逆反心理，最終導致了情緒障礙。”李少成解釋，情緒障礙是一種現代學生群中新出現的心理疾病，只要很小的誘因，就會引發，甚至出現不可挽回的破壞性局面和損失。情緒障礙以焦慮、恐怖、抑郁、悲痛、憤怒、暴躁、發脾氣為主要臨床表現。思考能力、決斷能力或專注能力減退，常有死亡想法、自殺意念或自殺嘗試。女孩子自身的敏感、細膩，使其更容易出現情緒障礙。特別是家長脾氣暴躁，與孩子缺少溝通，孩子從小在溝通方面受到的訓練又少，更不要說溝通技巧，當表達不清自己的心意時，就會通過行動來表達，如發脾氣摔東西，特別是對挫折感難以忍受，發起脾氣來不可遏制。

現在很多女孩在家人眼里就是公主，有任何需要都一定要得到滿足，否則就發脾氣。預防這種情緒發生主要在于心理素質的培養上。家長要從小增加對孩子的挫折教育。首先要延遲其滿足感，比如孩子讓家長給買東西時，家長不是毫不猶豫就去買，而是與她講條件，讓孩子有等待或忍耐的經歷，使其慢慢形成有付出才有回報的觀念。其次對孩子要實行目標化管理，讓孩子嘗試并體會達到目標的不同方式方法，這主要是為了讓孩子對挫折有一個心理準備。再次要讓孩子養成事事親歷親為的習慣，切實明白任何事物都會有一個過程，這對情緒的控制是非常有益的。