注重疏導，如果家長一味禁止孩子在家里上網，孩子可能會去其他的地方(如網吧)，反而會出現更嚴重的后果。因噎廢食更是要不得，對待孩子上網，疏比堵要好。其實，上網并不全是壞事，在知識日新月異的時代，不讓孩子上網是不可取的。但孩子長時間沉迷于網絡世界，會影響學習和身心健康。年齡較小的孩子在網上主要是玩游戲;年齡較大的孩子則主要是聊天，尋找心靈的伙伴。這提醒了家長是不是需要留些時間、多點耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現實生活中就得以實現。如果真能做到這些，孩子自然會從對網絡的沉迷中清醒過來。

為防止孩子上網成癮，應該對孩子上網時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，父母們應做到讓孩子安全上網。比如，在計算機里安裝過濾程序或者“防火墻”，以屏蔽黃色網站;父母掌握相應的電腦知識，熟悉孩子經常去的網站和聊天室，以便能夠及時發現問題，及時解決。其中還有一點要特別注意，就是一定要把電腦放在公共區域比如客廳，不要放在臥室里。

家長應以上網為契機有意識地對孩子進行人格教育，要根本杜絕迷戀網絡對孩子的影響，主要應該依靠對孩子心理素質的培育，要明確地告訴孩子，相信他是一個意志力強的孩子，不會成為網絡的奴隸，對孩子能夠按計劃執行的舉動要及時贊揚，切忌因孩子一時的迷戀而全面否定孩子的自覺性。

主動帶孩子多參加戶外活動，家長應該盡量抽出時間帶孩子走出家庭，走向自然，多參加一些戶外的體育活動。