現在的考生壓力越來越大，到了高考結束，短暫的放松之后，放榜之前的壓力又驟然增加。家長們也非常焦慮，那么我們應該如何做呢？一起看看。

放榜的日子來臨，“考生患者”激增。情緒低落如鄧亮，甚至悲觀到“要離開”。十二年寒窗苦讀，高考一朝定乾坤，孩子承受的壓力可想而知。同樣是高考考生，已拿到世界名校錄取通知書的龔士杰要輕松得多。人的天賦條件是有差異的，但不可否認，龔士杰和父母對待考試的“等閑心”，是他成為“幸運者”的一個重要原因。

高考成績就要出來了，作為家長，要幫孩子減輕心理壓力，給孩子一個輕松的環境。作為孩子，要多與他人溝通和交流，平緩情緒，轉移壓力。畢竟，高考只是一個過程，而不是人生的全部。

“他怎么變成這樣，是不是患抑郁癥了？”家住在長沙市開福區某小區的鄧亮（化名）是今年的高考考生。隨著放榜日子的臨近，他性情大變，父母懷疑他患上了抑郁癥。

記者從省第二人民醫院心理衛生中心了解到，近來該中心的“考生患者”翻了一番。該中心主任張宏耕表示，考生家長要警惕孩子患上“高考焦慮癥”，要為孩子及時進行排解治療。

【案例】

他的QQ簽名寫著“想離開”

19歲的鄧亮是周南中學的學生，高考結束之后，他情緒很低落，同學聚會不愿意去，親戚喊他去旅游也拒絕。

前幾天，鄧亮去學校和同學對了答案，回來后就像變了個人。“前幾天還只是不愿意出門，現在連話都不說，不吃飯，常常自己砸東西。”鄧爸爸說，自己想去和兒子聊聊，可他的房門總是緊閉；去敲門時，他就在里面砸東西。

最讓鄧爸爸慌神的是，前天晚上，兒子突然換了QQ簽名，改成了“想離開”三個字，空間里也盡是些悲觀的文字。

“***媽出差，我一個人照顧他，要是出事了怎么辦？”為此，鄧爸爸專門向單位請了假，在家看著兒子。