日前，新銳電影《80后》講述了20世紀80年代出生的一代人的青春故事。而現實中的“80后”，正站在人生的十字路口，思索未來。本期，我們邀請北京大學精神衛生研究所教授黃悅勤、上海市精神衛生中心教授杜亞松、北京大學精神衛生研究所副主任醫師顧伯美，帶您傾聽他們的心聲。

生活篇

買房太貴

據本報聯合《12580生活播報》、新浪網、搜狐網，共有近六萬名網友參與的一項調查顯示，超過50%的人對80后的總體印象為“無奈的一代”。

許多80后經過房產中介時，都會唉聲嘆氣，工資的增長哪里趕得上房價的增長?身為獨生子女的他們從小被寄予厚望，個性張揚，崇尚自由。然而長大后，卻發現連房子這一生活基本需求，都無法贏得。

根據心理學家馬斯洛的需求理論，房子不僅是基本的生活需要，也是安全感的保證。黃悅勤表示，80后在成長過程中，大多沒有吃過物質的苦，房子可能是他們經歷的人生第一大關，苦苦奮斗仍高不可攀時，很容易產生不滿，甚至敵視社會的心理。

面對壓力，態度決定一切，要認識到暫時的艱辛是必經之路，父輩很多也是從“筒子樓”走出來的。此外，保持自信和理性，根據自身能力，逐步改善環境。最后，激發80后獨特的創造力，就能找到新的快樂點。

養娃太苦

有調查表明，“80后”中約五成認為生活壓力很大，約七成無力贍養父母，很多人也感到育兒的壓力非常大。

長大成家后的80后，再無養尊處優的地位，再無父母的溺愛和保護，家庭壓力撲面而來、躲避不及。雙方父母需要贍養，子女需要照顧，沒有兄弟姐妹可以幫扶和咨詢。曾經的“小皇帝”、“小公主”，忽然變成頂梁柱，心理壓力和落差可想而知。加上他們從小受寵，抗挫折能力較弱，如果不能適應角色轉變，容易產生孤獨、焦躁情緒。

面對轉變，杜亞松表示，首先要重新定位自我，挖掘自身潛力。比如，2008年汶川抗震救災、北京奧運會舉辦中，80后的無畏、樂觀、勇于擔當的精神，比起上一代人來并無不及。因此，80后首先要肯定自己，相信自己能夠應付困難。此外，積極尋求支持系統。朋友之間多安慰，互相交流生活經驗，動腦筋開發一些便利的生活方式，比如網絡購物，就能省力省時，走出困境。