性愛生活質量取決于兩個人彼此之間，很多時候，男人過早射精，女人沒什么感覺就完事了，這是一個普遍的性不和諧的原因之一，是什么因素導致的呢?性愛生活不和諧還有什么原因么?

身體健康，性心理正常是享受性和諧的基本條件。但不少身心健康正常的男女仍然無法體驗到性和諧，為什么呢?

這是由于人的生理特點決定的：

性不和諧的根本原因是：1，男子陰莖勃起的不隨意性。2，男女性生理反應的差異。

男子陰莖勃起的不隨意性決定了性生活不是可以任意重復的。每次性交后男子特有的不應期使得性交受到了限制。這也使得性交質量顯得尤其重要。

男女性生理反應的差異造成了性不和諧可以說是“天生”的。在遠古，由于生存環境惡劣，要求男子迅速完成性交，保護自己及伴侶，避免受到周圍游蕩的猛獸的傷害。而女子即需要半小時左右的平臥時間，以利于精子與卵子的結合、受孕。這在進化的角度來說有其意義。但到了現代性文明的今日，這就成為了性和諧的大敵。

男子從性興奮到性高潮(射精)的出現時間太快，一般為2-5分鐘;而女子從性興奮喚起到性高潮出現的時間太慢，多數為8-15分鐘。這就造成了這樣一個尖銳的矛盾：當男性的性交過程完成時(2-5分鐘)，女性往往才開始進入性興奮狀態。當男子進入高潮(射精)后性交無奈地結束，而女性的性反應中斷。此時，女性不但不能達到和體驗到性高潮，更會因為性興奮后積聚的性沖動能量得不到釋放而精神緊張、煩燥不安。這種男女性高潮時間出現的不同步就是問題的焦點所在。

幸好，人的行為、生理反應是可以進行調節的。性醫學的重要目的之一就是要讓人們學會性行為調控方法，調節男女性生理反應的差異，讓雙方的性高潮出現時間達到同步，使得男女雙雙享受性高潮，達到性的和諧。

這樣，男方就要負起改變這種生理差異的責任了。