青少年網癮是讓不少家長頭疼的問題，面對孩子的網癮，一些家長首先想到就是限制孩子上網。然而這種方式似乎并不好使，對此心理專家認為，要向幫助孩子克服網癮，還要現了解他們為什么沉迷網絡。

對深圳青少年網癮患者的案例統計發現，染上網癮的青少年大多并不笨，反而往往還很聰明，他們一般都具有較強的成就動機。楊志偉博士表示，很多染網癮的青少年在現實生活中或多或少受到過一些諸如學習壓力大、家庭環境差、家庭關系不和睦、父母對孩子態度不一致等挫折，心底充滿挫折感。

沉重的挫折感之下，這些孩子們極渴望某些方面有所成功、成就。當他們接觸網絡這個虛擬世界后，在網絡游戲、網絡聊天中發現網絡不存在失敗所帶來的損害或者懲罰，他們設法從網絡里獲得安寧和成功感，醉心于此而忘卻現實，在網絡中獲得自我證明。

染上網癮的青少年對網絡的另外一個依賴則是網絡聊天，他們在現實人際交往中常遇到過挫折，使其與人交往的心理需求不能被滿足，于是在網絡聊天中他們的需求得到滿足、釋放、發 泄，并從網友處獲得心理支持，在網絡人際交往中獲得交際成功感，并避免了現實人際交往中可能的失敗風險和壓力。他們一旦在網聊中獲得精神慰藉，就易沉迷其中，久而久之形成心理依賴難以自制，即成網癮。

因此，要解決青少年網癮問題的根本不是限制上網這么簡單，而是孩子們的個人意志自 由、自我的權利是否得到了尊重，這是一個癥結;此外，親子關系沖突、對孩子的控制權的爭奪也是孩子們網癮形成的另一癥結。

要想幫助青少年克服網癮，父母和老師們要把尊重他們的個人意志自由和當好合格師長角色相統一起來，耐心體察孩子們在青春成長期的心智、心理變化和個人意志訴求，避免管束太嚴和放任、溺愛過度。