長時間上網，要小心這些癥狀危害健康
網絡現在已經成為人們日常生活中不可或缺的一部分。雖然上網能夠獲取大量信息，進行實時、大范圍的交流，但長時間上網，不可避免地會對人的身體及心理造成負擔，乃至引發疾病。日本某網站近日介紹了長時間上網易患的10種病（按病情輕重排名），希望能夠對讀者有所幫助，關注身心健康。
第10名：眼睛疲勞
長時間盯著顯示屏，眼部肌肉緊張，眼睛疼痛。眼部疲勞不舒服時，應及時休息。
第9名：痛感恐怖癥
雖然疼痛是身體發出的信號，但有的人卻誤讀該信號，過于重視了。老是無故懷疑自己得了重病的人，即使醫生說沒事也難消不安，實際上是心理學上的一種疾病。由于網絡信息的普及，這樣“擔驚受怕”的人更多了。
第8名：頭疼
上網引發的頭疼有三種：筋緊張性頭疼、慢性日常頭疼、壓力性頭疼。如果對網絡延遲感到煩心的話，可以升級系統、改變網絡服務商，盡量保持良好的環境。
第7名：腰痛
長時間錯誤的姿勢，容易引發腰疼。特別是在肥胖、吸煙、缺乏運動的情況下，更加危險。一定要注意上網時的身體姿勢，平時加強體育鍛煉。
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