當今電子信息時代，電腦狂躁癥已經越來越常見，上班的普通白領，大學寢室的學生，以及數以萬計的宅男宅女，每天幾乎都依賴著電腦過日子。一旦電腦出故障，人們就自然而然產生狂躁焦慮的情緒，既然電腦狂躁癥與我們如此息息相關，接下來就讓我們進一步了解該病癥引發的原因和解決的方法吧。

電腦狂躁癥的引發主要來源于我們對電腦和網絡的依賴，這種依賴程度日益嚴重，導致我們離不開電腦，我們可以對著電腦的屏幕一整天不休息， 腦子和心都集中注意到了電腦屏幕這個小框框里面，有的是工作需要，有的是沉迷網游，有的則是漫無目的地上網瞎玩。但是，不管是何種目的，它的結果都是讓我們愈發依賴電腦，它讓我們眼睛里容不得沙子，一旦電腦出故障就會情緒失控，難以自持。

電腦躁狂癥的心理處方

辦公一族應該從三方面來解決自己的問題。

第一，要正視并解決電腦的技術問題，不要失去了對電腦的主宰能力，反而被電腦所控制。

第二，要解決自己本身精神緊張的問題，盡量放松自己的情緒，用愉快、積極的態度迎接自己的工作和辦公環境的變化，只有這樣，才能解決“電腦狂躁癥”給自己帶來的負面情緒。

第三，適當降低對電腦的依賴性，減少使用電腦的時間，做好電腦出故障的預防準備和替代手段，把可能的損失或麻煩降到最低，準備充分了，心理就會平靜和坦然。

看了這些介紹和解決方法，你是否更加了電腦狂躁癥了呢?當今社會可能很多人都有不同程度的電腦狂躁癥，它給我們帶來的影響極大，并且引發其的原因也值得研究，所以建議大家重視這一病癥，用客觀理性的態度對待電腦以及自己日常作息。