隨著科技的不斷進步，互聯網開始駐入我們的生活，互聯網能給我們帶來很多的新聞，也可以用來學習、工作，有很大的幫助，而有一部分人很容易對網絡產生依賴，在網上網戀、玩游戲等等，很日你過于造成網絡成癮性。

沉迷于網絡中的人，很容易在控制自我情緒方面出現負面的情況，網絡成癮者上網后精神極度亢奮并樂此不疲，長時間使用網絡，上網后行為不能自制，并時常出現焦慮、憂郁、人際關系淡漠、情緒波動、煩躁不安等現象。有的不上網時手指會不停地運動，嚴重時全身打顫、痙攣、摔毀器物。有的因陷得太深而不能自拔，甚至采取自殘、自殺等手段。

也容易表現為對外界刺激缺乏相應的情感反應，對親友冷淡，對周圍事物失去興趣，面部表情呆板，內心體驗缺乏，嚴重時對一切都漠不關心。而網上暴力的認同者受到暴力或者武力手段解決日常生活中的問題的價值觀念誘導，認為暴力并非都是違法行為，甚至崇尚暴力。

解決網上的游戲難題可以帶給青少年成就感，這些都有利于青少年培養自信、樂觀、豁達的情懷。可是，網絡的挑戰性是無極限的，網上不能解決所有問題，每一次網上游戲大多以失敗告終。屢次受挫折也會使不少青少年變得悲觀、抑郁、消極，甚至頹廢、沮喪、絕望。有不少人將這種消極悲觀情緒帶到學習、生活中，對身心健康產生嚴重影響。

在生活中不要過于的依賴網絡，很多人也由于經常的使用電腦處理一些事情，導致的一些字會慢慢的淡忘，或是不會寫字，都有出現的可能，當出現網絡成癮的時候一定要及時的治療，慢慢戒除，以防會對生活帶來影響。