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大學生心理保健(三)

大學生心理保健(三)

三、大學生常見的心理問題
  (一)大學生特別是大學新生,到了新的環境,由于個體特定成長階段的心理特點,往往會產生以下心理矛盾和困惑。
   1. 自豪感和自卑感的矛盾。考入大學,自豪感油然而生。但走進大學,會發現群英薈萃、強手如林再加上學習生活中遇到種種挫折,就容易走到另一格極端,產生自卑心理。
   2. 新鮮感與戀舊感的矛盾。走進美麗的校園,對周圍的一切有說不出的新鮮感,但隨著時間的推移,新鮮感慢慢消失,緊張的學習、激烈的競爭,使一些人產生強烈的戀舊情緒,思鄉心切,懷念過去的生活和朋友,想念親人,甚至沉溺于回憶之中,不能自拔。
   3. 獨立感與依賴感的矛盾。告別中學時代,進入更為自由和開放的環境,大學生獨立意識增強,但是由于缺乏社會經驗加之長期形成的依賴感難以擺脫,而對復雜的環境常從中茫然,不知所措。
   4. 輕松感與被動感的矛盾。通過高考,進入大學有一種卸掉包袱的輕松感。但是整體上的放松卻可能帶來學習上的被動,加上大學學習從內容方法到要求都不同于以往的教育,常使一些學生在學習上遇到適應困難。
   5. 強烈交往需要與孤獨感的矛盾。在陌生的環境中尋找良師益友,被人理解和接納是大學生強烈的需要,但由于缺乏主動性,加之心理閉鎖等特點,難以如愿以償。同學間不易吐露真實思想,容易產生一種難以排遣的孤獨感。
   6. 理想自我與現實自我的矛盾。理想自我,是將來要實現的我。現實自我,是生活中實實在在的我。兩者是有區別的,當兩者混淆起來,就可能產生矛盾,特別是當實現理想自我的過程,遇到困難挫折,往往會產生苦悶、抑郁等消極的心理體驗。

 (二)隨著學習生活的推移, 以下三個方面也常常成為大學生心理問題的多發“地段”。
   1. 情感問題引起的心理激蕩。高校學生戀愛往往存在以下幾種不健康心理。第一,從眾心理。進入大學后,原本想不辜負老師和家人的期望,用功學習。可眾人皆醉,吾焉能不飲。看見別人成雙成對時,心理癢癢的,為了檢驗自己的魅力“心動不如行動”也下“愛河 ”“玩”一回,可末了,付出的是寶貴的學習時光,收獲的卻是苦澀。第二好奇心理。大學生談戀愛往往想體驗一番暢游愛河的滋味,完全沒有把戀愛與婚姻和責任聯系起來。第三,游戲心理,為了排遣寂寞、填補空虛、尋求刺激,無視戀愛道德,玩弄自己和他人的感情,朝三暮四,多角戀愛,始亂終棄。第四,放縱心理,今朝有酒今朝醉,隨心所欲,無視社會規范,對自己的行為不負責任。第五,殉情心理,擺不正愛情與人生的關系,愛情至上,一不留神就被“愛河”淹沒,一旦失戀,就可能一蹶不振,甚至自暴自棄,更有甚者可能輕生,或走上犯罪的道路  2. 人際關系不和諧引起的心理困惑。山東師范大學曾做過一次調查,其中一項涉及人際的問題,當問到大學生最想得到是什么,有 88% 的學生回答是“真摯的友誼”,當問到最害怕什么,有 74% 的學生回答最害怕失去朋友。某學院的一次學生調查,有一個題目是“在學校,你最渴望得到的幫助是什么”選擇比例最高的是“解決人際關系方面的困惑”,因此,人際交往方面的困惑、障礙對青年學生心理與行為健康的影響是僅次于學習問題的大問題。
   3. 激烈競爭(學業、就業等)引起的心理焦慮。具體表現為:第一,競爭壓力越來越大,由此引發的心理障礙就越多。有些學生能力并不差。但由于過度緊張不安,導致情緒煩躁,思想鈍化,以致頭痛失眠,學習效率下降。而且其中一部分學生是從過度緊張的極端走向自己的反面。第二,不健康的競爭心理致使作弊現象嚴重,并且在大學校園內屢禁不止。大學生作弊主要有這樣一些不健康的心理:( 1 )平時不燒香臨時抱佛腳的應急心理。有的臨時磨刀都來不及,只好挺而走險,一旦被逮住只好自認倒霉。( 2 )他人能過關,我何不取巧的僥幸心理。這是“刁學生”的心理,倘若被抓,往往不去反省自己的錯誤,反嘆自己運氣不好。( 3 )苦讀一學期不如一大抄的攀比的心理,這是“好學生”的心理,這類學生平日學習成績并不差,作弊不是他的本意,只是不滿周圍的現狀,加上一定程度的虛榮心才出此下策。這類學生一旦東窗事發,往往心理矛盾激烈,無地自容 , 心理承受能力差的甚至可能輕生。( 4 )吃不了寒窗苦,又想拿文憑的投機心理。這多為“懶學生 ” 的心理。這類學生多是家境較好,嬌生慣養,不能吃苦,根本就是被家長逼來念書的。還有學而無用的厭學心理,考分 98 不如有個好爸爸的消極心理。學習太差,又不知如何跟得上的無奈心理,等等。第三,陳舊的就業觀念使得大學生對未來感到惶惑。日前,相當一些大學生在就業問題上有以下誤區:( 1 )先擇業后就業。不少應屆畢業生不適應新形勢的變化,思想上還是一次就業定終生的觀念,因而特別擔心找不到理想的工作,并為此而惶惶不可終日。( 2 )好高騖遠,不切實際。有的學生眼高手低,不看自己能力如何,沒準備艱苦奮斗,卻一味期望找到薪水高,待遇好的職位。( 3 )求穩怕變,貪圖安逸。不了解與自己個性能力相匹配的職業領域。對面試缺乏自信,過于追求平穩的生活,害怕競爭,缺乏走上社會的心理準備等。

   上述諸方面的矛盾和困惑,如果不能得到及時有效的化解,就可能成為大學生心理疾病的導火線。