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我將如何面對移情?

我將如何面對移情?

所有的人際關系都是移情,所有的人際感情都是移情。

  人非草木,孰能無情?!

  在心理治療過程中,心理治療師與來訪者一定會是有感情的交流的。從廣義上講,這些感情也都是移情。治療關系,包括其中的移情,是來訪者與治療師共同創建的一種特殊人際關系,在這樣的關系中,來訪者可以感受到安全,感受到愛,可是減少原本過度的心理防御,讓自己退回到過去,退回到童年,把壓在心底的感情充分表露出來,這樣一來,就感到舒暢多了,舒服多了。治療關系是心理治療師幫助來訪者的唯一重要的手段,它是架在治療師與來訪者之間的一個疏通管道,所有的心理治療內容都通過這樣一個管道來相互溝通并起到心理支持與幫助的作用。

  在心理治療過程中,通過治療師與來訪者的情感互動,誘發了來訪者壓抑在心底的、既往的情感,這些情感會在治療師面前表露出來,這就是所謂的“移情”。這樣的移情會發生在來訪者身上,也會發生在治療師身上。但別管怎樣,移情是來訪者與治療師情感互動中的一個重要組成部分,是治療中不可避免、不可或缺的感情成份。

  移情伴隨著治療全過程。移情伴隨著我們人生的整個成長過程。誰能說我們現在的感情中,沒有包含自己過去的經歷和情感呢?

  心理治療,特別是精神分析取向的心理治療,不是要否定、壓抑移情,而是要在治療中讓原本被壓抑的感情重新表達出來。這樣一來,既可以減少壓抑,減少因為壓抑而導致的強迫性重復,也可以讓我們更加充分地看到自己的感情成份和實質,這樣我們就可以運用我們的理智和認知,來指導我們的心理活動和行為,最終達到心理健康的目標。

  總之,我們對待移情的態度是:不壓抑、不否認、不回避,先把移情表達出來,然后再去認識、分析移情的性質和產生原因,把移情意識化,這樣就能夠逐漸恢復心理健康。