職場競爭激烈壓力大擔心被淘汰心理焦躁專家建議先識壓再減壓

　　近日一項由國內權威機構在天津等城市對近萬名職場人士進行的職業壓力調查顯示，九成以上的職場人都承受著一定程度的職業壓力，六成以上感到職場壓力過大，其中IT、醫藥、金融、銷售等行業壓力最為突出，而接受調查的職員皆為年齡在25-28歲的職場新生代，即俗稱的“80后”。

　　這些“80后”走上工作崗位后，面臨著與其父輩截然不同的生存境遇，承受著高壓的“80后”職員，職場壓力讓他們心理和健康受到困擾。

　　　　　在全國范圍內的萬人調查中，有關數據顯示：“80后”職場人的職業壓力通常源于職業發展、任務量及難度、人際溝通、角色沖突、環境等多種因素，而超過60%的員工則表示，他們承受著隨時可能被淘汰的壓力。

　　為全面準確了解“80后”職場人的工作狀況，記者對工作1年以上的本市職場“80后”進行了網上問卷調查，結果顯示，六成以上的人表示，工作中的競爭已經成為了他們生活的一種基本狀態。

　　在記者所做的網絡調查版面上，眾多白領留下了這樣的話：“有時老板規定三天完成的工作，我總是以最快的速度完成。因為我所在的公司，大家做事的效率都很高。如果你做得比別人慢，你的位置就不保。”

　　“有時我就像一個陀螺，永遠沒有停歇的時候，已經記不清多長時間沒有逛街、旅游，多長時間沒能睡個好覺、吃頓安穩飯了，甚至連給家里打電話都由從前的一周一次改成現在的一月一次，腦子里有一根弦始終繃得很緊。”

　　本市一家外企人力資源部的職員告訴記者：自從公司的業務骨干逐漸被“80后”占據后，他發現這群被稱為“白領”的人，都有很強的成功欲，常在辦公室里加班到深夜；每天睡眠不足6小時，從不去參加同學聚會；很少和朋友聯系；甚至忘了大學時代同班同學的名字和最常聽的電臺欄目的名字。

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