窗外寒氣逼人，可長虹路小學會議室里卻熱火朝天，40多名學生小臉通紅，他們有的拍著巴掌高喊“加油”，有的手拉手神情緊張，更有一名男同學，雙手被紅布系著，站在高高的桌子上背對著地面……哎，他要干什么？別擔心，這是心理老師在為晚報小記者進行拓展游戲——“信任背摔”。

　　15日下午，炎黃心理研究中心的三名心理咨詢專家走進了長虹路小學，她們為小記者們進行了一場心理輔導公益講座。不過，這次講座不是以講為主，而是以游戲為主。在游戲里，小記者們學到了信任、團結和智慧。

　　只有信任才能背摔

　　“信任背摔”，顧名思義，這是一個需要相互信任才能進行的游戲。第一批舉手報名背摔的全是男生。別看男孩子們膽子大，可真上了臺，這心里頭還是有些緊張。

　　1米高的桌子上，汪軼倫是第一個背摔者。桌子下面，14個女孩兩個一排，雙手交叉相握，邁開弓步，身體后仰，把胳膊平鋪成一排，等待著背摔者。

　　游戲最關鍵的部分就是背摔者必須充分信任自己的團隊，在老師的指引下，汪軼倫大聲問：“我的團隊，準備好了嗎？”下面的女孩們齊聲回答：“準備好了！”整齊響亮的回答才能讓背摔者感到放心。“一、二、三，倒！”汪軼倫直直地倒了下去，姑娘們穩穩地接住了他。成功了！會議室里一片歡騰。

　　身體壯壯的朱詩語雖然第一個舉手報名參加背摔，可兩次背摔，他都猶豫著坐了下去，而不是摔了下去。他不好意思地說：“我怕自己太重，她們接不住。”看著男孩們一次次成功，女孩們也紛紛舉手報名。

　　其實，除了背摔者緊張，在下面接的姑娘們同樣緊張。小記者李夢璇接了三四次以后，就感覺很累，因為“心里高度緊張，怕接不住，每次都要使出全身力氣，不能辜負背摔同學的信任”。“在現實生活中，信任別人很難，但是與人相處，我們要充分信任他人，才能把事情辦好。”小記者王毅恒發出了這樣的感嘆。

　　動腦筋解開千千結

　　讓同學們印象深的另一個游戲叫“心有千千結”，10名同學手拉手圍成一個圈，然后解散自由活動，等老師喊“停”的時候就原地不動，再找到剛開始的左、右同伴，拉住他們的手。可想而知，這么多的手肯定會糾結在一起，成了難解的結。不管用什么辦法，小記者們要手拉手想辦法把這些結解開。

　　A組的女生群策群力，很快就解開了結，而年齡較小的B組同學則纏成了一團亂麻，怎么也解不開。A組的施一朵在一旁觀察了半天，告訴老師，B組的同學有一個動作沒有用到，那就是“跨”：從同學們的手臂上跨過去，也是一個辦法。

　　B組的同學越急越亂，老師慢慢指導著他們：“一步一步來，不要著急”，并指定了一名同學作為“魔法師”，來為B組解結。好不容易解開了結，同學們終于松了一口氣。對此，小記者韋靜儀的心得是“生活中的問題就像一個個的結，需要團結協作和冷靜的思考。只要我們團結一致，冷靜思考，勇氣加上努力，沒有解決不了的問題。”

　　正確面對壓力

　　“老師，面對第一個咨詢者時，您緊張嗎？”“在工作中，有沒有灰心的時候？”游戲結束后，小記者們向炎黃心理研究中心的老師們拋出了一串問題。

　　心理咨詢師楊老師告訴小記者們，第一次解答別人的心理問題時，自己也會緊張，但是要學會用微笑調整自己的情緒，要告訴自己“我要做什么，我能做多少”。楊老師還介紹了一種深呼吸調節緊張情緒的辦法。

　　一名小記者提出了“晚上怕黑怎么辦”的問題，楊老師告訴他，睡覺前到房間四處看看，然后在心里告訴自己“沒事”。“孩子們心里其實有很多話想傾述，有許多疑問期待有人解答”，楊老師告訴記者，學生的心理健康需要家長和學校共同關注。