與男性相比，女性的性格更為細膩、敏感、易波動，遇到挫折時影響也更大。多項研究發現，女性抑郁人群遠大于男性。在3.8國際婦女節來臨之際，記者采訪了上海心身醫學專業委員會主任委員、復旦大學附屬華東醫院心內科主任醫師鄭安琳教授，請他指點女性如何遠離抑郁。

　　鄭教授介紹說，一般抑郁的產生需要兩個因素，一是性格因素，抑郁者的性格多為內向、多思、多疑、多慮，或性格急躁、好強，或十分敏感、易受心理暗示，情緒波動大。二是不能擺脫的社會心理因素，比如求學求職失敗、親人離世、身患重病等。女性的心理防衛能力較弱，發生抑郁等心理障礙的比例也較男性高。其中各個年齡段的女性面對的社會心理危機也不盡相同。

　　青少年時期：學習與交往壓力

　　這個階段的女孩面臨的主要是學習壓力、情感問題和人際交往問題。女孩進入青春期后，雌激素和孕酮激素急劇增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊亂就可能導致抑郁。如果學習更不上進度、成績下降，就容易出現煩躁、失眠、食欲不振等一系列軀體癥狀。在情感上，青春期女性開始發育，面對朦朧的情感問題開始感到困惑。也有的女孩對于人際交往十分敏感，一旦感到被同學排斥，極易加重壓力。

　　青壯年時期：就業與婚姻壓力

　　就業與婚姻是這個時期女性普遍需要面對的。尤其是現在白領一族，工作壓力大、頻頻加班，擔心被淘汰，同時要兼顧家庭，雙重壓力更易引發抑郁。經濟條件有限和高房價也加重了生活負擔。還有不少女性面臨著婚姻和生育的困惑。傳統的“男高女低”的擇偶觀，使白領男女之間出現了非自然的比例失調。現在白領女性“剩女”多，而合適男性少，造成了她們擇偶難的現狀。就業和經濟壓力也讓她們在選擇生育時顧慮重重。