現在人們緊張的生活節奏，給了人們的是太多的壓力和無奈，到底壓力是菠菜還是毒藥?這是一個很值得討論的問題，適當的壓力，可以激發人們的潛能,但是壓力是菠菜還是毒藥?......

在對于心理問題的認識上，每個人還有不同的障礙。有的時候你自認為自己的心理很正常很健康的時候，其實可能正遭受著不自覺的壓力和迷惘，有的時候你也不能說清楚到底自己在害怕些什么。所以，當癥狀開始出現的時候，我們就要警惕了。我們把心里異常狀況分為以下幾個類別，希望用清晰的角度看清可能出現的一些異常趨勢。

想了解清楚自己的心理健康狀態，就一定要從正反面都去了解。

心理異常等級劃分從健康態勢到心理病態態勢通常可分為4個等級：健康態勢—不良態勢—心理障礙—心理病態