上海有六分之一的人存在各種各樣或輕或重的精神障礙，中國的自殺率在全球處于較高水平，如何從小就對心理健康進行預防，防止發生心理疾病的發生是一門值得每個人學習的“學問”。

今天下午，上海市健康教育名醫專家演講的成員肖澤萍教授在健康講壇中指出，重性精神障礙在整個人群當中的患病率達1%左右。如果一個家庭當中有一位有重性精神障礙的話，如果不能很好地診治、照顧，對家庭的影響非常大，其負擔甚至超過了心血管和惡性腫瘤。

目前，15到44歲人群患病率最高的是抑郁癥，之后分別是酒依賴、分裂癥。肖澤萍表示，如果不加以干涉，到2020年，我們國家神經精神疾病占疾病總負擔的比例將近四分之一，這是個很嚴峻的問題。

為什么會有精神疾病呢?肖澤萍解釋，病因當中有三個方面：生物、心靈、社會原因。肖澤萍分析說，家庭教育、環境因素、人際關系都是影響心理健康的重要因素。養成有節奏的生活規律對心理健康至關重要。肖澤萍同時表示，有了心理疾病千萬不能諱疾忌醫，使用藥物治療和心理治療是可以治愈的。