有人說“巨大的災難讓所有人都容易‘心傷’”,這句話說得很對。地震不僅會讓災區人民“心傷”,而且也可能會讓非災區的人產生心理問題,比如恐懼、焦慮、抑郁,等等。

◎核心提示

隨著工作、生活等各方面壓力的增大,患有不同程度心理疾病的人群日益龐大。特別是在經歷了大災難后,如何保護人們的心理健康問題越來越受到重視。近日,著名心理醫生甘露春根據自己十多年臨床經驗,從眾多案例入手,分析常見心理疾病的特征,并就如何樹立正確的健康心理觀念,如何學會正確對待心理疾病等內容出版了圖書《心病誰沒有》(鷺江出版社),為我們提供一把解開心結打開心鎖的金鑰匙。他的主要觀點是:由于傳統觀念,很多患有不同程度心理疾病的人不愿承認自己有病,不肯就醫,以致病情加重,久治不愈。其實,心理疾病并不可怕,可怕的是我們的觀念。只有大膽說出“我有病”,才能真正打開心結,快樂做人。

近日,記者特別就災后人們應如何做到關注心理健康的等問題采訪了甘醫生。

記者:2008年汶川地震后,您參與了搜狐連線心理專家組,給災區人民的心理健康做了很多有益的指導。這次玉樹又發生了地震,地震對災區人民的身心會產生怎樣的影響?

甘露春:地震這種巨大災難對災區人民來說是一種沉重打擊,會給災區人民的心理蒙上一層陰影,他們有些人會變得冷漠、麻木,而對環境與他人少有反應;有些人則會產生許多的情緒反應,如害怕、無助感、悲傷、憤怒、重復回憶、失望和希望,等等;還有些人會出現不舒服的身體癥狀,如疲倦、發抖或抽筋、失眠、呼吸困難、做惡夢、喉嚨及胸部感覺梗塞、心神不寧、惡心、記憶力減退、肌肉疼痛(包括頭、頸、背痛)、注意力不集中、暈眩、頭昏眼花、月經失調、心跳突然加快、反胃、拉肚子,等等。