近日，四川都江堰、彭州交界發生5.0級地震，震源深度10.0公里。汶川大地震對四川人民乃至全國人民都造成了嚴重的心理恐懼。

四川發生5.0級地震 地震頻發人們如何應對心理恐懼

地震是可怕的，但是假如我們幸存下來，那就要好好活著，不僅是為了自己，也是為了那些不幸 遇難的人。經歷過地震的人多少會有些“地震恐懼癥”，常常擔心地震會再發生，或是害怕自己的 親人在地震中受傷害等等。總之，地震帶來的心理創傷是巨大，除了心理障礙——“地震恐懼癥” 外，伴隨而來還會有一些軀體上的不適。

“地震恐懼癥”所帶來的身體癥狀有：發抖或抽筋、失眠、呼吸困難、作惡夢、喉嚨及胸部感覺 梗塞、心神不寧、惡心、記憶力減退暈眩、頭昏眼花、月經失調、心跳突然加快、反胃、拉肚子等 等。

中國人越是在災難面前就越團結，這次的地震盡管只是謠言，但能夠集結大批民眾在公共場所集 結，說明了人民之間的彼此照應，懂得有災難不能只顧自己，更懂得照顧和關心他人，我們知道一 發生這種災難都是一傳十，十傳百，你叫我，我叫他，相互轉告，體現的是一種團結互助的精神， 沒有各行其是的現象，且在公共場所都是彼此互相問好和鼓勵，沒有出現什么哄搶、偷竊、破壞秩 序等現象的發生，這是一種積極向上的樸實的團結信號。