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夏季更需關注心理健康

夏季更需關注心理健康

  夏季,高溫、悶熱、潮濕,是一年中最難熬的季節。據心理醫生介紹,如果長時間在高溫環境下連續工作,容易出現焦慮、急躁、血壓升高等情緒上的異常心理障礙。一些人因為工作壓力大、生活作息不規律、睡眠不足等因素的影響,變得易發脾氣,甚至誘發過激行為。如果壓力得不到及時有效的緩解和釋放,就會造成心理障礙影響身心健康, 給企業安全生產帶來隱患。

  筆者認為,在這樣的季節里,作為企業管理者應注意及時把握好員工的思想情緒變化,做好員工的心理疏導。這對于促進員工隊伍和諧穩定非常重要。

  要轉變工作作風,深入到員工中去,深入到急、難、險、重工作崗位中去,從中細心觀察每個人的言行舉動,想員工所想,急員工所急、幫員工所需,不斷改善工作環境,努力為員工解決在生產、工作和學習上存在的實際困難。同時堅持勞逸結合,開展有益于員工身心健康的文體娛樂活動,通過組織員工健康療養等方式,緩解員工焦慮緊張情緒,放松身心,陶冶情操。

  要善于當好“心理醫生”,及時了解和掌握員工思想脈搏,發現員工情緒異常,要實施心理干預,做好心理疏導工作,化解矛盾,提高應變能力。讓員工達到消除心理壓力,輕松工作,快樂生活的目的。

  要注重思想工作的方法,堅持具體問題具體分析,因人、因事、因地、因時而異,防止和克服簡單化、模式化、絕對化,做到“一把鑰匙開一把鎖”。同時要本著“理解人、關心人、尊重人”的原則,平等待人,以誠相待,切忌作風粗暴。

  只有員工的身體與心理都健康了,我們的企業才能健康和諧地發展。