日前，由中國健康教育中心/衛生部新聞宣傳中心主辦、禮來制藥協辦的“溝通·理解·關愛——促進職業人群精神健康項目”暨北京媒體沙龍活動，在中國健康教育中心隆重舉行。

“抑郁實際是一種對自我的怨恨，要舒緩抑郁得找準病根。”在活動中，北京大學臨床心理中心心理治療師姬雪松教授說。

姬雪松舉例說，有些人在親人離去后，除了思念，還會對離開的親人產生怨恨，久之可能會將親人投影到自己身上，進而將怨恨的對象轉移成自己，產生了自己恨自己的思維，一步步走向抑郁。

抑郁在中國職業人群中非常普遍，此前本報曾報道，超過50%的職業人群處于抑郁狀態，其中1.58%為重度抑郁。

“每一個抑郁癥患者來看醫生時，肯定已經接受過周圍親朋好友無數次的疏導了，但是因為沒有專業指導，很多都無濟于事。”姬雪松說，一般人總是，勸患者想開一點，這實際上是試圖改變患者的認知，很多時候并不管用，如果能找準根源，從情緒上進行治療，這樣收效可能更好一些。