生、老、病、死，這是任何一個生命都無法逃脫的自然法則。但是長期用電腦，還有長時間的加班工作，就容易心理早衰，我們無法阻止自己身體的衰老，但卻可以保持自己心態的年輕。

一、精神不振。長期感覺困乏，嗜睡。

二、反應遲鈍。對突發事件的應變能力下降。

三、辦事效率低。做事瞻前顧后，缺乏果斷。

四、創新能力下降。缺乏創新的動力和勇氣，越來越感覺力不從心。

五、過度敏感。對自己不自信，老是懷疑身邊的人和事。

六、急躁難安。面對問題時，容易急躁，聽不進別人的意見。

七、極度自卑。總是感覺自己一無是處。

八、過度傷感。沉湎于對過去的回憶，多愁善感。

九、對家庭冷漠。不主動關心其它家庭成員的情況。

十、自我封閉。生活中，喜歡獨來獨往，不愿意同陌生人接觸。

對抗“心理早衰” ，我們就需要勞逸結合，這樣才能健康長壽哦。

經常長時間使用電腦，確實需要防止心理早衰。所以電腦一族一定要注意哦。

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