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生氣時(shí)先問(wèn)問(wèn)自己“此氣該不該生”

生氣時(shí)先問(wèn)問(wèn)自己“此氣該不該生”

有人專門對(duì)生氣作過(guò)研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),人們?nèi)粘I钪兴臍�,大多是不該生的氣。那么我們�?jīng)常會(huì)為哪些事情生過(guò)氣呢,小編給大家舉了一些例子,如果在你的生活當(dāng)中有,那么不妨遠(yuǎn)離吧。

1、他人無(wú)意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞,公共汽車上挨踩,飯店用餐時(shí)服務(wù)員失手弄臟了你的衣服等等……這些都屬于不該生的氣。

2、非正常人或非正常情況的某些事。如人在患病或心理不健全時(shí),或酒后,或極度憤怒時(shí),言行容易反常,常會(huì)“出言不遜”損害他人自尊心或做了危害他人的事。

3、微不足道,雞毛蒜皮般的瑣事。如買水果少了幾兩,愛(ài)人燒糊了飯,孩子失手打壞了東西等等,這類事情都不值得生氣。如為這些小事生氣,你應(yīng)該平心靜氣承認(rèn)自己的缺點(diǎn):肚量太小。

4、流言、傳言、小道消息,不必去聽(tīng)它,聽(tīng)到了也不可輕信,更不該因之而生氣。對(duì)傳言首先要冷靜對(duì)待和思考一下,向你傳播小道消息的人出于何種動(dòng)機(jī)他與被告發(fā)者何種關(guān)系可靠性有多大再說(shuō),皇帝還有人背后罵三聲呢,即使背地被人議論幾句又有什么大不了的。為它生氣,純屬“用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己”,是很傻的,為智者所不為。

如果每個(gè)人在生氣開(kāi)始時(shí)就按以上分類認(rèn)真地思索一下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己生氣就是一個(gè)笑話。