手機依賴癥，現(xiàn)在是越來越多了，人們對手機的依賴已經(jīng)是上升到非常可怕的地步了，沒了手機是活不了的那種狀態(tài)，對于這樣的疾病心里，我們一定要治療，一定要控制住。

手機依賴癥是一種應(yīng)該被克服的“社會病”。一個正常的社會人，不應(yīng)沉迷于手機等電子產(chǎn)品，而錯失和親人朋友面對面交流溝通的機會;不應(yīng)讓人與人之間的親密感，成為遺失的美好，畢竟，人機關(guān)系永遠取代不了人際關(guān)系。

當手機從最開始出現(xiàn)時的通訊工具變成了集通訊、娛樂、交際等為一體的個人終端，在給人們的工作和生活帶來了莫大便利的同時，也隱隱暴露出令人不安的一面。在一些人看來，人類已經(jīng)日益成為自己所發(fā)明工具的奴隸——“手機奴”。而隨著人們對手機依賴心理的增加，原來的人際關(guān)系，也被人機關(guān)系所侵蝕。

其中一個最普遍的體現(xiàn)，就是人與手機之間的關(guān)系越來越密切，而人與人之間的關(guān)系卻越來越疏遠。越來越多的年輕人沉溺于自己的手機世界里樂不思蜀，是有現(xiàn)實原因的。比如生活壓力大、缺少精神寄托等，都會讓人依賴虛擬空間，讓人愿意在一個虛擬社會中重塑自我認同，躲避現(xiàn)實壓力，尋找心靈慰藉。盡管這其中有積極的一面，但人們終究是生活在現(xiàn)實世界中的，工作、生活都需要和現(xiàn)實中的人打交道;需要處理和解決現(xiàn)實中的問題和困難。如果一味沉浸在虛擬世界里無法自拔，則必然會逐漸把自己封閉起來，和現(xiàn)實世界隔斷了聯(lián)系，等到需要處理現(xiàn)實中的問題時，就會無所適從。這實際上是人的社會能力的一種退化，它和社會人的現(xiàn)實身份只會產(chǎn)生越來越大的罅隙，造成越來越多的沖突。

如何正確處理人機關(guān)系，不讓人機關(guān)系損害人際關(guān)系?理性和毅力，是解決問題的關(guān)鍵。只有對手機這種人類發(fā)明的工具保持必要的理性態(tài)度，具有一定的防范意識，才不會因為過于沉迷其中而成癮。

手機依賴癥，是可以預(yù)防，是可以通過一些渠道來控制自己對手機的依賴。